大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴 。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好 。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次 。
曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池 。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明 。外关在腕背横纹中点往上取两横指 。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴 。用毫针刺这3个穴，能降体温 。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次 。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效 。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可 。
【发烧了怎么办 如何快速解决发烧问题】结语：通过上面的介绍，大家是不是对发烧了该怎么办已经完全清楚了呢？发烧是我们每个人都常有的事情，以上是小编给大家介绍的针对发烧的几款食谱，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助，更好的应对发烧问题哦 。
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