红景天的食用方法
1、泡沸水 ， 红景天充当茶叶 。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水 ， 每日1～2次 。能促进人体自身调节 ， 例如使高血压患者降压 ， 使低血压者血压升至正常水平 ， 亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力 ， 如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响 。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用 。
2、红景天泡酒 。材料：5g红景天泡250ml白酒 ， 一周后即可饮用 ， 每日一次 ， 每次不超过50ml 。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数 ， 延长其存活时间 ， 促进细胞的分裂 ， 降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高 ， 使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低 ， 说明有抑制机体内自由基反应的作用 。临床上用为滋补强壮药 ， 对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用 ， 适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健 。
3、红景天和肉类煲汤 。材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵 ， 褒鸡、排骨或瘦肉 ， 每周2～3次 。红景天的花、根入药 ， 主治肺病、神经麻痹症、退烧等 。
结语：以上就是996百科网为大家总结的红景天的功效作用以及食用方法 ， 希望小编的介绍能对大家有所帮助 。红景天这种东西属于可遇而不可求的 ， 所以在日常生活中还是要养成良好的生活习惯 ， 这样对身体健康是很有帮助的 。
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