3、另外，每周确保做两次保湿面膜，记得事先用洗面奶清晰干净毛孔赃物(用去死皮膏也可以)，然后拍上水，乳液，精华液 。
就可以安心的入睡了，到次日早餐你会发现皮肤光滑柔嫩，像婴儿般的肌肤一样鲜嫩 。
饮食
多吃滋补类食品，不易太过辛辣，火锅类每周不少于两次最好 。
多煲汤，如：银耳莲子汤，红枣汤圆八宝粥，菜品多吃蔬菜，豆类，充分保证每日营养的嗫入 。
水果类，多吃红色，绿色，黄色水果，如：石榴，苹果，橘子，柚子，柠檬 。
奶制品也要充分嗫入，让肠胃消化不再是负担 。
吃出娇嫩肌肤从今天开始吧 。
秋天风大干燥，皮肤常有缺水起皮的问题. 所以需要补水，分为体内补水和体外补水 。
一、体内需要补水 。
1、别到口渴时才喝，那时身体已脱水 。
2、不宜饭后立即饮水，会冲淡胃液，增大胃容积，影响消化，30分种后再饮水 。
3、沐浴和运动时排汗大，沐浴、运动前后都要饮水 。4、易生粉刺的人，早晨饮水时，加一点食盐，能清火，利便 。
二、体外需要补水 。
1、洁面后，用毛巾轻轻擦面，别完全擦干，保留一些水分，让皮肤慢慢吸收 。
2、洗脸后，用化妆棉蘸些化妆水(或矿泉水、白开水)，用水轻轻拍在脸上，轻轻按摩，让水分滋润皮肤 。
3、经常在皮肤人喷水，也可补水，若无专门的温泉水或矿泉水喷面，也可在一般的饮用水中滴入数滴食用醋，把水装入喷壶，用时喷在脸上，轻轻按摩至吸收 。
4、在一块保鲜膜上剪出眼睛和嘴巴的洞口，敷在脸上，在把脸靠近，利用热蒸气湿润面部 。
5、用加湿器保持空气湿度 。试试看吧，总会有点儿效果的 。
结语：通过小编上文的介绍，你知道脸上起皮的原因到底有有哪些了吗？你知道脸上起皮应该怎么治疗才最有效果了吗？脸上起皮极大的影响到了我们的生活，脸上起皮虽然有很大的危害，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，平时做一些预防的工作，一定会远离疾病困扰 。
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