唇上长有小水泡的预防保健
1、纠正不良的生活习惯，少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做"纹唇" 。要避免可能引起过敏反应的各种因素 。
改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤 。
2、多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用"下脚油"炸制的、用石灰炒制的劣质食品 。
唇上长有小水泡的民间治疗护理偏方
1、用两个不太生的新鲜番茄洗净后榨汁，含在口中两分钟后吐出，重复三次再用清水漱口，每日早晚各一次，约三天，唇炎便会消失 。
2、将半打鸡蛋用滚水烚熟，去壳及去蛋白后将6个蛋黄放于乾锅内，先用慢火煎去水分，再用猛火将蛋黄烧至焦黑出油，将油用小瓶储起，待冷后涂于患处，每日涂三次
3、于中药店买两元甘草，加上两碗水用中火将甘草煎出汁液，去渣后，再将汁液煎至膏状，用小瓶盛起及涂在患处 。每天涂两次，数天见效 。
嘴唇上长水泡，大部分现象是由于上火引起的，所以就一下子长了一个大泡泡 。如果发现嘴唇某个部位出现了痒的感觉，感觉痒痒的话，并伴随有稍微的水泡，发现了水泡的话，那么，就必须立即解决，处理掉水泡，不然等水泡长大再来解决，已经晚了，肯定会难受 。
方法/步骤
1、嘴唇上长泡初始阶段，必须降火，赶紧把体内的热毒给处理了 。如果刚开始起水泡，还没有那么大的情况下，感觉不是特别大的话，就先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了，这个菊花茶是比较合理的 。同时加一些冰糖也可以，还可以调节味道 。菊花必须被充分冲开，完全泡开比较好 。这样，可以有效的降低水泡长大的风险，不会有什么问题，防止水泡长大，同时也降低人体火气 。
2、嘴唇上长泡中间阶段，解毒是关键，这是重要的一步 。一般情况下，当水泡已经起来，鼓鼓的、涨涨的，那么，必须用药物来治疗，药物效果都比较理想，比如：wc银翘片、牛黄解毒片、黄连上清片等解毒降火的药物来治疗，达到药到病除的目的 。当然，我吃黄连上清片的效果立竿见影，所以，我每次上火的时候，就坚持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了 。
3、嘴唇上长泡最后阶段，休息很重要 。无论是什么原因引起的上火，不管你为什么上火，最根本的解决办法就是内在的调理，其中休息才是最重要的解决之道，为了能够让火气平稳的降下来，必须注意休息，不要再过于劳累，防止出现反复上火现象，泡上加泡就更痛苦了 。
4、嘴唇上长泡绿豆汤能有效缓解水泡痒痛 。如果感觉水泡有点痒，那么，可以自己煮一碗绿豆汤喝，当然了，绿豆汤必须煮烂，喝汤后再吃绿豆，这样能够清凉身心，降火凝神，同时对水泡起到缓解的作用 。
5、嘴唇上长泡千万不要把水泡扎破 。有些人的水泡比较大，很不舒服，也不美观，为了能够彻底解决水泡问题，干脆就直接用针刺破，最后导致水是挤出来了，但是创口越来越大，造成第二次长疤痕，二次伤害，会给创口带来负面的影响 。
注意事项
平时注意日常休息，不要太压抑自己，让自己感觉特别疲劳，作息时间规律，不要过度劳累和熬夜 。
饮食宜忌
冬天温度低，暖暖的火锅就成了人们日常美食之一 。冬天的火锅虽然美味，可吃多了，却容易得口唇疱疹 。有的人在吃火锅2-3天后，常常会出现诸如咽喉肿痛、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹 。这些症状的产生，就是中医通常所指的“上火” 。那如何防止吃火锅“上火”，下面来介绍一下 。
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