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柠檬水加蜂蜜 柠檬水加蜂蜜有什么功效

云知道柠檬水

蜂蜜对人体健康的帮助很大 ， 而且蜂蜜的种类比较多 ， 那选择蜂蜜的时候 ， 也是要注意不能随意的进行选择 ， 这样对身体健康的危害是比较大的 ， 那柠檬水加蜂蜜如何呢 ， 也是很多人不太了解 ， 但是有很多上班们 ， 在平时的时候 ， 都是会这样选择 ， 那柠檬水加蜂蜜如何呢？
对柠檬水加蜂蜜如何呢 ， 它对人体各方面 ， 也是有着一些帮助作用 ， 但是这样的水并不能长期喝 ， 否则对自身健康 ， 也是有着一些损害 ， 这点也是要进行注意的 。
柠檬水加蜂蜜
蜂蜜是一种天然的营养品 ， 具有清热、解毒、润燥的作用 。
新鲜蜂蜜富含维生素B2、C ， 以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分 ， 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 。能起到滋润和营养作用 ， 使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
抗菌消炎、促进组织再生 ， 促进消化 ， 提高免疫力 ， 促进长寿 ， 改善睡眠 ， 保肝作用等作用 。
柠檬是一种富含维生素的水果 ， 含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分 ， 还具有很强的抗氧化作用 。
维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满 ， 所以是一种理想的美颜美容食品 。
法国人有句俗语：“女人的幸福 ， 是用新鲜的柠檬购买来的 。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用 。
柠檬中含有较多的柠檬酸 。
这种酸不仅能促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 而且能中和碱性 ， 可防止色素沉着 ， 并有滋润作用 ， 同时能美白肌肤 ， 防止电脑辐射 ， 减肥、消除便秘、防止衰老 。
柠檬具有生津、止渴、祛暑作用 。闻柠檬气味 ， 可使人心胸舒展 ， 精神愉快 。
用柠檬榨汁 ， 用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美 。
食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来 。
鲜为人知的是 ， 柠檬能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。
将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。
感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
每天喝一杯青柠檬
柠檬色泽橙黄、气味芬芳 ， 是一种营养和药用价值都极高的水果 。柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 被誉为“柠檬酸仓库” 。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外 ， 还有钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等 ， 是日常生活中随手可得的的健康食品 。
人们可以以不同的方式来吃它 ， 如果切上2-3薄片柠檬放在杯子/容器里 ， 并加入饮用水 ， 就会变成“碱性水” ， 每天饮用 ， 既养生又美容 ， 对身体没有任何的副作用 。
也许你在美容、健康方面遇到了问题 ， 那就让每天一杯柠檬水解决你的问题吧！
一、柠檬片泡水的功效与作用
柠檬片泡水有着许多令人惊讶的好处
【柠檬水加蜂蜜 柠檬水加蜂蜜有什么功效】美白
众所周和 ， 柠檬是美容妙品 。柠檬含有丰富的维生素C和维生素AB1B2 ， 被美容界视为制作美白护肤品的重要成分 。内服外涂柠檬不仅有美白功效 ， 对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老 ， 令肌肤光洁细腻也都十分有效 。
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病 。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够预防尿中的矿物质在肾内形成钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小 。

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