曲颈是一种常见的颈椎疾?。?选择合适的枕头可以缓解疼痛和不适感 。那么曲颈怎么选择枕头呢？以下是几个小建议：
1.高度适中：枕头高度过高或过低都会对颈椎造成压力，因此要选择高度适中的枕头 。
2.质地柔软：硬度过大的枕头会让颈椎处于紧张状态 ， 而柔软的枕头则能够更好地适应颈部曲线 。
3.形状符合颈部曲线：选择能够符合颈部曲线的枕头，有利于缓解颈椎疼痛 。
【颈椎枕和曲线枕曲颈怎么选择枕头】曲颈病人在选择枕头时需注意高度、质地和形状 ， 以保证颈椎处于放松状态，缓解疼痛和不适感 。
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