脸上长痘痘怎么办 _祛痘印的方法

在青春时期最让人困扰的就是脸上长痘痘了，脸上长痘痘是因为青春期火气太旺，体内的雄激素导致皮脂腺产生更多的皮脂，混合着脱落的表皮组织会堵塞毛孔，导致痘痘的发作，痘痘会影响美观，使人心情不好，下面我们就来看看脸上长痘痘怎么办?我们有什么方法去痘印呢?

【脸上长痘痘怎么办】痘痘的出现可能是脸上的油脂分泌过多，我们可以多多试试用温水洗脸，去除脸上多余的油脂，必要的话还可以用控油洗面奶洗脸，每隔一段时间清理一下角质层。其次是要保持良好的心态，痘痘的去除非三日之功，涂了药也不是能立竿见影的，我们要对自己充满自信，保持乐观开朗的心态，不能着急。第三招，要多喝水，水可以帮助我们身体更快的进行新陈代谢，排除体内毒素，如果身体缺少水分的话，就会出现一系列的健康问题和皮肤问题，所以每天能够喝满八杯水，能够有效消除痘痘。第四点，就是要少熬夜，经常熬夜不仅会使皮肤变得暗黄，还会出现爆痘的现象，像一些加班族要尽量减少熬夜加班的次数，保证自己具有充足的睡眠时间。第五点，调整饮食习惯，少吃点油腻的食物，或者辛辣刺激的食物，尽量吃的清淡点，多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，还应该尽量避免抽烟喝酒。