如何原谅出轨的妻子如何从心里原谅出轨者( 二 ) _云知道

也许你的婚姻并不完美，有些事情你本可以处理得更好。但是，提醒自己，你伴侣的不忠绝不是你的错。
你的妻子必须承担起责任
在修复关系时，你妻子对外遇的反应非常重要。她是否愿意为外遇承担责任？是否有真正的悔意，并承诺为挽救你们的婚姻而付出更多努力？
她也必须愿意回答你可能有的关于外遇的任何问题。然而，深入了解出轨的细节可能不是一个好主意。相反，你应该重点了解外遇是什么时候开始的。
问她这是一次酒后失态还是一段持续的外遇，她是否已经永远地结束了这段外遇还是仍然保持联系。外遇必须结束，而你的妻子需要坦率地告诉你，与另一个男人有过的任何接触，这样你就不会再想：'我怎么能再相信我的妻子？
找出潜在的问题

弄清楚你妻子最后出轨的原因可能对你们的未来有帮助。找出潜在的问题并不会为她的出轨行为辩护。那是她做出的一个糟糕的选择，辜负了你的信任。
她可能在婚姻中感到厌烦或孤独。她的情感/性需求可能没有得到满足，或者也许她的冲动使她更容易向诱惑屈服。
无论如何，找出导致她误入歧途的原因并解决这些问题可以帮助你们双方建立一个更健康和有意义的关系。
解决问题的根本原因，并致力于建立信任，这是你需要的，以保护你们的关系在未来出轨的影响。不要试图掩盖这件事，表现得好像出轨从来没有发生过，而你的脑子里却一直在想，'我我怎么才能再次信任我的妻子呢？
如何在出轨后重新建立信任：5个步骤如何在出轨和谎言之后重建信任？好吧，这需要很多的时间、奉献和努力，才能让你不再问自己：'我怎样才能再次信任我的妻子” 。你不能期望只是按下开关，事情就?回?到出轨发生前的样子。
以下是你可以采取的5个步骤来恢复关系信任。
1. 有效地进行沟通

我妻子出轨了，现在怎么办？出轨后如何再次信任你的伴侣？当你陷入循环时，你的妻子需要认可你的感受和问题，而不是直接否定它们。清楚地表达你的需求，如果你需要的话，要求得到保证。
记住，虽然你可能觉得自己是这里的受害者，但你们两个人都需要承认、接受和同情彼此的感受。
2. 对彼此透明
你的妻子需要对你极其诚实和透明。。她需要愿意让你查看她的通话记录、短信或你想知道的社交信息，让你放心。一开始，你可能想知道他们在哪里，一直和谁在一起。
你的妻子需要理解你的想法，并耐心地回答你所有的问题。她还需要诚实，遵守承诺，以便你可以重新开始信任她。然而，要确保不要让她觉得自己一直在受审。
3. 恢复情感上的亲密关系
在花了一些时间分开来处理你的感受，同时努力解决这个问题：'我怎样才能再次信任我的妻子？”后，慢慢地开始花时间与你的妻子在一起。表现得脆弱一点，给他们一个机会与你重新联系。相信他们不会再出轨，但即使他们出轨了，你也会活下来。
让她感觉到为恢复正常生活所做的努力得到了赞赏。当你觉得自己已经准备好时，慢慢地让你们的性生活回到正轨。
4. 不要纠缠于过去