阿慧和老公毕竟有过多年的感情，而且两人孩子也长大了，她并不想离婚，但也不想就这样凑合着跟老公过，她内心深处还是蛮想老公浪子回头，回归家庭的，但是跟大多数学员一样，她内心也有疑惑，老公都这样了，还能回归家庭吗？
介入咨询后我在深入了解阿慧的情况之后也做出了这样的判断，她老公确实是拿捏住了阿慧，觉得她只是“雷声大雨点小”，并且嘴硬心软，并且在外界的影响下才会持续性的跟外界的女人联系 。
为此，我也帮阿慧做了一些修复的策略，先帮她处理了情绪方面的问题，然后又教她重塑自我，跟老公关系破冰，最后又重建了亲密关系，现在阿慧和老公关系非常好，两人彼此也很信任 。
你看，只要用心经营，即使是外遇的男人也可以回归家庭的 。
圆心谱访谈
主持人：好的，感谢杨老师针对老公外遇事件的分享 。在我们的学员中，还有不乏没遇到老公外遇这件事，仅仅是想预防的，针对这批学员，老师有什么好建议呢？
答：预防老公外遇这件事我们以前也提到过，有两种方式：一是提高老公外遇的成本；二是提高经营感情的能力 。
第一招：提高男人外遇的成本 。
不知道大家有没有给自己的男人设置过外遇成本？或者你的男人知道他外遇的成本有多高吗？
据我了解，绝大多数学员都没考虑过这个问题，男人们更是不清楚自己的外遇成本有多高 。今天我们来谈一谈这个方法：签订忠诚协议 。
可能有很多学员没听说过忠诚协议，这是在国外很流行的一种方法 。就是在婚内，签订之后要求两个人都保持忠诚，如果有一方外遇，则要付出相应的代价，譬如金钱赔偿、财产分割的比例确定、孩子的抚养权、甚至是净身出户等 。
签订了《忠诚协议》后，一旦老公真的外遇，法院就有可能按照忠诚协议来判决 。退一万步说，即使法院不认可，但一旦签署，就会对他进行约束 。
第二招：提高经营感情的能力 。
首先，经营感情是一个非常大的概念，大部分学员都知道经营感情这个词汇，但具体落实到怎么做，学员们还是懵的，我曾经做过几个总结可以分享给大家看看：
隔段时间就一起把房子收拾好，做一顿大餐，然后坐下边吃边聊，把一切想说的话大胆说出来，这些话可以是不满，可以是依赖，可以是未来的规划，都学会表达给彼此，学会倾听也要学会诉说 。
切记，为彼此做的任何事情，都不要在事后以此作为筹码来要挟对方 。
绝不提不愉快的旧事，更不能彼此戳伤口，无论局势多么胶着 。
拒绝冷暴力，不要冷战 。
对于对方的情绪变化，只要对方不愿意说，一定不要继续追问 。
对待这种事情，一定要既不漠视，也不要把担忧强加给对方，如果对方需要，随时听对方的倾诉，如果对方不需要倾诉，就安静地陪伴就好 。
在这样做之后，感情自然而然的也会好了 。
主持人：好的，非常感谢杨老师给我们的精彩分享 。如果你遇到类似的问题，想修复婚姻、提升感情质量，欢迎大家联系圆心谱杨老师，让他结合你的具体情况，再给您更加完善的婚姻危机修复方案 。
我们下期再会！
END
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