首先要知道皮肤干燥脱皮的原因 ， 1.天气的原因 。2.是不良的作息习惯 ， 导致皮肤油脂丢失 。3.身体缺乏维生素 ， 导致皮肤干燥起皮 。
解决办法：第一.平时保持室内湿度 ， 可以放一盆水在室内 ， 当然有加湿器会更好 。同时室内不易温度过高 ， 室内温度过高与室外温差过大也会导致皮肤水分更易流失 。
第二.多喝水 ， 每天喝8杯水为宜 ， 差不多是1500ml~2500ml ， 每天分不同时间段适宜饮水 。
第三.外部补水 ， 不要用肥皂香皂洗手和脸 ， 洗澡最好是使用沐浴露 ， 洗手最好是使用沐浴露 ， 晚上可以自制补水面膜 ， 早上涂一些补水的乳液和护肤用品 。注意用温水洗脸后涂抹 。不可用过热水和凉水 。
第四.注意饮食 ， 少吃辛辣 ， 油腻 ， 牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物 。多吃绿色蔬菜和水果 ， 胡萝卜 ， 西红柿 ， 猕猴桃和鸭梨等能补充维c维a等 ， 这些维生素具有抗衰老作用 。吃些滋阴的中成药六味地黄丸等也有一些帮助 。
第五.适量的运动和良好的休息 ， 经常做有氧运动 ， 放松自己有个良好的心情 ， 运动和心态是天然的美容机 。对于经常熬夜的小伙伴 ， 一定要停止了 ， 你的小脸可受不了你经常熬夜 ， 良好的休息是防止脸部皮肤出现问题的有效手段 。
【冬季皮肤干燥脱皮怎么办 怎么解决冬季皮肤干燥脱皮？】加油喽 ， 让干燥和死皮见鬼去吧！！！
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