吃凉粉发胖吗?
吃凉粉不会发胖 。
凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少得可怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-45大卡而已，热量是低到不能再低了 。
并且，凉粉中的水分可促进身体的新陈代谢，在给人体补充所需水分的同时，又促进了肠胃蠕动，起到润肠通便的作用 。这样一来体重就是想上升，也还真有点难 。
吃凉粉会长胖吗
如果你一天摄入的卡路里不高，的话，吃个凉粉绝对不会长肉 。
但是如果你一日三餐都没落下，晚上在吃这个，就会长肉，其实也不是真的长肉，就是你吸收的糖分会多，而晚上新陈代谢变慢了，就会有宿便或者轻微水肿，因为血液代谢不出去 。
如果你是第二条，隔天跑跑步就消耗了，没有多少热量的 。
吃凉粉发胖吗
白凉粉的热量很低，并且吃多了容易使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，1份凉粉(300.0克)含有热量111大卡，需要散步76.6分钟消耗完，所以即便吃再多，也没那么容易发胖 。但如果经常吃加了大量糖分的白凉粉，或者是经常吃炒凉粉，吃多了肯定就会胖了 。因为凉粉本身的热量虽然很低，在拌带糖分的配料或者经过炒制之后，热量是翻了好几倍的，吃多了自然就会发胖 。
吃凉粉会胖吗？
【吃凉粉能使人发胖吗】常吃当然会长胖了，因为凉粉主要原料是淀粉做的，淀粉在人身体内不能完全代谢的部分会很快转为热量的，热量又会转变为脂肪，所以它会使人发胖的
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