“其实无论男女，都有这种‘生理期’，只是女性有例假这类规律、明显的标志存在，而男性则显得模糊、不一定规律 。 ”他介绍，所有的动物在生理方面都会发生周期性变化，受外界、内在多因素影响，从而出现情绪波动变差、免疫力下降身体不适等，但都属于十分正常的现象 。
据了解，根据医学研究发现，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制 。 男性的周期性变化也是由于每个月男性睾丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发 。
不少男性身上出现惊人巧合，与女性例假一样，以28天为一个周期 。 但某些人十分规律，某些人则杂乱无章 。
“我认为，配偶不一定要给男人出主意或是帮他消解负面情绪，哪怕只是给他泡杯茶然后留他独处，或是在他想说话时温柔地倾听，就已经是很好的理解和关爱 。 丈夫不想开口，不要强迫他开口 。 毕竟作为成年人，他完全有能力自我调节、自我疏导 。 ”专家建议 。
此外，对于平稳度过“生理期” 。 休假也是一个行之有效的好方法 。 “如果发现干什么都效率低、没状态时，不如休假放松一下，也能好好给身体充充电，尽快度过调整期 。 ”
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