首先，在锅中放适量清水，煮到水温40度就可以了 。
1然后，将煮好的温水倒进洗脚盆中
然后，将煮好的温水倒进洗脚盆中 。
最后，就可以用来泡脚了，泡20分钟左右即可 。
方法/步骤2泡完脚之后，可以对脚掌的涌泉穴进行按摩 。
鞋袜要选择保暖的，透气的，吸湿性的 。
1这样，脚会起到暖和的作用
【怎样让脚暖和起来 怎样让脚暖和】这样，脚会起到暖和的作用 。
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