男人饮酒千杯不醉的八种方法
1、不要空腹饮酒， 因为空腹时酒精吸收快， 人容易喝醉 。 可以在赴宴之前吃点东西 。 那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好， 例如吃两个鸡蛋， 喝点牛奶， 豆浆等， 因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合， 发生反应， 减少对酒精的吸收 。 注意， 切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒， 因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺， 与酒精发生反应， 不仅伤肝， 而且损害口腔与食道粘膜， 甚至诱发癌症 。
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝， 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。 更不要多种酒混着喝， 喝一杯啤酒再来一被白酒， 接着是一杯葡萄酒， 这样很容易就倒下 。
3、喝白酒时， 要多喝白开水， 以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时， 要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。 喝酒之后， 尽量饮用热汤， 尤其是用姜丝炖的鱼汤， 特别具有解酒效果 。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大， 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。 还可以吃一些豆制品， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据， 茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩， 血压上升， 反而会加剧头疼， 因此酒后可以喝点淡茶， 也可以吃一些水果， 或者喝一些果汁， 因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
【男人饮酒千杯不醉的八种方法】6、宜慢不宜快 。 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液， 30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。 饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快， 很快就会出现醉酒状态 。 若慢慢饮入， 体内可有充分的时间把乙醇分解掉， 乙醇的产生量就少， 不易喝醉 。
7、食饮结合 。 饮酒时吃猪肝最好 。 这不仅是因为其营养丰富， 而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力， 常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失， 而猪肝又是维生素B最丰富的食物， 故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
8、甜点加水果 。 饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。 俗话说“酒后吃甜柿子， 酒味会消失”， 这话不错 。 甜柿子之类的水果含有大量的果糖， 可以使乙醇氧化， 使乙醇加快分解代谢掉， 甜点心也有大体相仿的效果 。
男人饮酒时千万别忘几个原则
1、酒不与咖啡同饮
酒精伤身， 咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用， 过量亦可造成中毒 。 如果酒精与咖啡同饮， 犹如火上浇油， 可加重对大脑的伤害， 并刺激血管扩张， 加快血液循环， 增加心血管负担， 造成的危害超过单纯喝酒的许多倍， 甚至更容易危及生命 。
2、感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情 。 感冒病人， 尤其是严重者大多伴有发热症状， 此时通常要服用退烧药， 一般多是扑热息痛 。 一旦饮用了白酒、烈性酒， 两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害， 直到完全坏死 。
3、肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒， 包括啤酒 。 肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎， 在肝功能基本正常的情况下， 可酌量饮用啤酒， 但一般一天不要超过半升 。
4、酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯 。 因为人喝酒后， 80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外， 从而起到解酒作用 。 这种分解作用一般需要2至4小时， 如果酒后立即饮茶， 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外， 而使肾脏受到损伤， 从而降低肾脏功能 。 同时， 过多饮茶， 入水量过多， 也会增加心脏和肾脏的负担， 对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利 。 所以， 酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜 。
推荐阅读
- 男人也有生理期
- 为什么喜欢野钓，为什么男人喜欢钓鱼
- 女有如二手车的出处，二手女人像二手车二手男人像二手房是什么意思
- 如何抓住12星座男生的心 如何抓住狮子座男人的心
- 透视男人最关注健康问题TOP6
- 男人跟你分手后还保持暧昧 男人提出分手后女人该怎么办
- 男人没有晨勃也不行
- 男人身体中最脏的4个部位
- 男人要走出九个伤肾误区
- 男人多吃醋泡姜