葱白粥的功效 冬季养生粥——葱鼓粥


葱白粥的功效 冬季养生粥——葱鼓粥


食材
  • 大米 50克
  • 豆鼓 30克
  • 葱白 适量
  • 盐 适量
  • 香油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 姜末 适量
大米洗净泡发,锅置火上,注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开,葱白洗净放入锅中 。
1豆鼓洗净煎后取汁加入粥中
豆鼓洗净煎后取汁加入粥中 。
粥将熟时加入盐、味精、香油、胡椒粉、姜末,稍煮即可 。
注意事项【葱白粥的功效 冬季养生粥——葱鼓粥】多汗者禁用

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