益母草
说到对女人比较好的中草药有哪些 ， 益母草肯定是其中的一种 ， 因为益母草是具有活血调经的效果 ， 也可以利水消肿 ， 当女人出现宫寒的情况 ， 也是可以食用益母草来进行调理 。
宫寒食疗方
花生红枣汤
材料：花生200克、红枣50克 。
做法：先把花生剥壳 ， 但是不要剥掉花生表面那层红红的膜 ， 红枣直接去核后洗净 。 锅里倒入清水 ， 把花生跟红枣全部都扔掉锅里慢慢炖煮到花生熟透的时候即可 。
当归羊肉生姜汤
材料：当归、羊肉、生姜 。
【女人宫寒危害多多】做法：先把当归洗净切片 ， 羊肉洗净后切片 ， 生姜洗净也切成片 。 锅里倒入清水 ， 加入当归煮开之后再加入羊肉跟生姜 ， 采用小火慢慢炖煮 ， 煮到羊肉都变烂的时候 ， 再加入适量的食盐搅拌一下即可 。 这样一道美味的羊肉汤就完成了 ， 可以直接吃肉喝汤 。
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