很多人都在问鱼可以冷冻吗 ， 今天就给大家讲解一下鱼可以冷冻吗 。
鱼可以冷冻 。将鱼放入冰箱前 ， 应及时将鱼鳞、腮及内脏去掉 ， 然后用布袋或塑料袋严密包裹起来 ， 然后直接放入冰箱进行冷冻 ， 可保存四个月左右 。虽然鱼通过冷冻可以保存较长时间 ， 但冷冻时间越长 ， 口感、营养价值越低 ， 因此建议在短期内将其食用完毕最佳 。
鱼的营养价值：【鱼可以冷冻吗】1、含有丰富的完全蛋白质：鱼肉含有大量的蛋白质 ， 如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13% 。
2、脂肪含量较低 ， 且多为不饱和脂肪酸：鱼肉的脂肪含量一般比较低 ， 大多数只有1%～4% ， 如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7% 。
3、无机盐、维生素含量较高：海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺 ， 还含有磷、钙、铁等无机盐 。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸 。这些都是人体需要的营养素 。
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