生活中可能没有人会重视打哈欠这种情况 ， 因为大家都认为这没什么大不了的 ， 实际上 ， 打哈欠肯定是有原因的 ， 可能是身体疲劳需要休息了 ， 还有可能是身体疾病导致的 ， 所以应该引起重视 。
脑部缺氧 1 【连续打哈欠是什么原因 这4大原因导致频繁打哈欠】 有人认为打哈欠是脑缺氧的表现 ， 人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气 ， 排出更多的二氧化碳 ， 从而使人精力更加充沛 。 当人即将进入紧张工作之前 ， 也常会哈欠连连 ， 这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气 ， 提高大脑的活动能力 。
紧张的学习过程 ， 人体神经系统消耗较多的能量 ， 产生大量的二氧化碳 。 平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外 ， 过多的二氧化碳积累在体内 ， 就会引起胸腔沉闷 ， 身体各器官有疲劳感 。 由于血液中二氧化碳高于正常水平 ， 就会刺激呼吸中枢 ， 引起人的深呼吸运动 ， 那就是打哈欠 。
疲劳缺觉 2 人困乏的时候往往是哈欠不断 ， 以提醒人体 ， 表示大脑已经疲劳 ， 需要睡眠休息 ， 所以打哈欠也是一种催眠的方法 。
当人体睡眠不足或劳累过度时 ， 会接二连三地打哈欠 ， 这是警告人们大脑和各器官已经疲劳 ， 要我们赶快睡觉 ， 得到休息 。 早晨起床后往往也哈欠不止 ， 这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态 ， 以使大脑皮层进行正常的工作 。
环境降温 3 打哈欠与环境温度的关系最大 。 尤其是在20℃左右时 ， 最容易打哈欠 。 如果外部环境太冷 ， 大脑不需要借助打哈欠来降温 。 如果温度太高（如37℃左右） ， 打哈欠降温效果不大 ， 身体自然会减少打哈欠 。
血管健康 4 哈欠异常多与血管健康情况有关 。 例如 ， 血压患者可能打哈欠特别多 ， 血压高、血管出现病变、大脑血流量减少 ， 都容易打哈欠 。
高血压或动脉硬化患者 ， 因血管壁弹性降低 ， 流到大脑的血流量减少 ， 会经常打哈欠 ， 来让脑细胞供血情况改善 。 因此 ， 频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆 ， 应尽快就医 。
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