用金针菇怎么做出好吃的家常菜窍门 金针菇的做法菜谱


用金针菇怎么做出好吃的家常菜窍门 金针菇的做法菜谱


用金针菇怎么做出好吃的家常菜用金针菇做吃好吃的家常菜 。我觉得有以下几种菜吧 。
首先比较推荐的是金针菇肥牛卷 。这个债其实比较简单,首先把买回来的金针菇把它撕成一根一根的注意这个可是比较花费时间的需要,把金针菇一根一根的撕开,或者没有耐心的话,也可以切成拇指粗的一小把一小把的把它掰开来,当然肯定是没有一个人撕开来的口感会那么好 。然后就可以把朋友圈解冻,解冻之后用肥牛卷包裹住金针菇,然后包裹好之后用牙签擦一下,不要有肥牛卷散开 。
这个家里如果有条件的话,就可以把包好的金针菇和油卷放到烤箱里去烤制,像烤箱双面加热,200度的话可能三五分钟左右就可以了,然后烤好之后撒上一些烧烤的酱料,那味道绝对是顶呱呱的 。
第2个就是推荐的金针菇酸辣汤 。酸辣汤的话其实尤其适合现在秋冬季节喝,还是比较暖味的可以准备,好金针菇也是把金针菇撕成一根一根的,尽量吃得碎一些,越细越好 。然后另外再准备一些胡萝卜丝和鸡丝或者牛肉丝肉丝之类的荤菜丝都可以,尽量也把这些丝切得更加细一些 。另外再准备一把香菜或者香葱叶 。接着就可以在锅中烧热水,
大概放800毫升到1000毫升的水水管之后,依次放入金针菇,胡萝卜丝鸡丝,然后把它烧过之后加入适当的盐调味,然后再加入一些生抽、酸醋和辣椒 。调好味后开始打入,淋上一些水淀粉勾芡的芡汁呈现糊状的时候,再可以放上一个鸡蛋,另外出锅前再撒上香菜就可以 。
鸡针菇的做法大全集金针菇是很多人喜欢吃的菌类食材,不管是在日常煲汤还是用来煮菜,这金针菇都是非常特别的,也是冬季打火锅的好伙伴,金针菇煲汤也是非常常见的,主要的食谱推荐如下:金针菇豆腐汤、金针菇莲藕排骨汤、金菇肥牛卷、金针菇拌肚丝、凉拌金针菇、金针菇鸡肉汤、金针菇蛋汤、冬瓜金针菇汤、金针菇鲫鱼汤、猪肝金针菇番茄汤、冬瓜枸杞金针菇姜丝汤、海马乳鸽金针汤、金菇鲜蛤汤、金菇田螺汤、金菇芽菜肉片汤、五蔬拌金针菇、金针菇拌杂蔬等等,这些都是有关金针菇的一些日常吃法,家里可以尝试吃吃这些有关金针菇菜谱 。
金针菇的营养价值
不要小看这种金针菇,其实它的食疗价值还是比较明显的,这对我们的生活有着非常多的养生作用,主要含有多种蛋白质和多种我们人体所需要的氨基酸,它对防治肝脏疾病和胃溃疡有很好的效果 。同时,其中的赖氨酸还有利于儿童骨骼生长和智力发育 。在传统中医的角度上它都是有足够的食疗作用的,金针菇含有大量的食物纤维,降低胆固醇,促进肠胃蠕动,常吃对高血脂和高血糖患者很有好处 。另外,金针菇还具有抗疲劳、抗炎症、降血脂、降胆固醇、降高血糖、促进新陈代谢、抗肿瘤等有效作用 。这样的话还是非常不错的 。
【用金针菇怎么做出好吃的家常菜窍门 金针菇的做法菜谱】
金针菇的具体做汤方式
【金针菇豆腐汤】
做法:
材料:豆腐1块、金针菇、瘦肉丁、植物油、酱油、盐、鸡精
步骤:
1、豆腐用水清洗,切成方块 。
2、金针菇切掉根部,然后洗净 。
3、热锅放入适量油,爆炒瘦肉丁,加水煮沸 。
4、待水煮沸后,加入豆腐和金针菇,中火煮5分钟,放入酱油、盐和鸡精调味即可 。
【金针菇莲藕排骨汤】
材料:金针菇100克,莲藕50克,小排骨150克 。辅料:姜片10克,红枣4颗,盐4克 。
做法:

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