爬 ， 是人生的第一步 ， 对宝宝来说是一项非常有益的动作 ， 爬行可以训练宝宝的身体协调性和四肢的灵活性 ， 增强小脑的平衡感 ， 提高认知能力 。 同时也对他将来语言发展和阅读有良好的影响 ， 所以 ， 爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作 ， 不错过宝宝爬行的关键期 。
完善平衡协调功能 1 爬行时宝宝必须把头、颈抬起来 ， 胸腹离地 ， 用四肢支撑身体的重量 。 这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来 ， 而且爬行是全身的动作 ， 必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快 ， 所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善发展 ， 从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础 。
刺激宝宝大脑 2 宝宝学会爬行以后 ， 扩大了视野和接触范围 ， 通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑 ， 促进各方面的协调 ， 对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义喔 。
宝宝吃更多睡更香 3 爬行还能提高宝宝的新陈代谢 ， 有助于身体的生长发育 。 爬行 ， 对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动 ， 能量消耗较大 。 由于身体能量消耗增多 ， 宝宝就吃得多、睡得香 ， 身体也长得快、长得结实 。
如何帮助宝宝爬行 4 匍匐前进 小儿以腹部为支点 ， 前臂触地 ， 将躯体向前拉 。 双腿也可以交替或一起运动 。 要进行此项训练的前提条件是小儿不抗拒俯卧位 ， 抬头90° ， 胸部能离开床面 。
训练方法： 小儿俯卧位 ， 在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具 ， 推小儿的脚让他向前够玩具 ， 或按照爬行运动模式移动他的双臂 。
手和膝盖支撑起来爬 手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的力量 ， 在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于小儿从爬向步行转化 。
训练方法：【如何帮助宝宝爬行 宝宝爬行的好处】 小儿俯卧位 ， 前臂支撑在地上 ， 将小儿躯干抱起一些使他呈手膝支撑位 。 你也可以用一条大浴巾兜住小儿腹部及躯干 ， 并提起浴巾两端 ， 当小儿手膝支撑时 ， 轻轻摇晃浴巾 ， 逐渐减少将小儿提起的助力 ， 使其达到四点支撑 。 在小儿面前1.5～1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取 ， 示范他用手爬行 ， 推他的脚给以一定的助力或引导它的上肢 。 也可通过爬过大的物体如枕、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行的能力 。
如果妈妈担心宝宝爬行 ， 小小膝盖受不了的话 ， 可以考虑给宝宝买一对护膝哦 ， 这样宝宝的小膝盖就不会疼了！
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