什么食物可以暖宫缓解宫寒食物的做法( 二 )

3)小米洗净加入豆浆机内。

4)加入枸杞。

5)再添加适量的清水。

6)启动豆浆机的豆浆功能。

7)将打好的豆浆倒出滤渣。

8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
红糖黑枣姜茶

食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml
做法：
1)姜切片，黑枣冲冼

2)准备红糖

3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;

【什么食物可以暖宫缓解宫寒食物的做法】 4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

什么食物可以暖宫 缓解宫寒食物的做法( 二 )