1、由于眼部皮下组织比较疏松，所以长时间哭泣之后，容易造成眼部组织水肿，这时短时间内减轻水肿的方法，主要可以采取以下几种措 。
【眼睛哭肿了怎么办才能快速消肿】2、冷敷，冷敷可以促进局部组织血管收缩，减少血管渗出，从而减轻组织水肿 。
3、不要立即平卧，宜采取坐位或站位 。因为平卧时脑部血供增强，头部血管扩张，容易导致眼部的组织水肿加重 。
4、可以在眼睑处贴敷土豆片 。因为土豆中富含淀粉，可以迅速吸收皮下多余的水分，促进眼部水肿的快速消退 。眼部水肿明显的时候还要切忌过度用眼，因为过度用眼可以造成眼部疲劳，疲劳会影响水肿的消退 。
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