在滑雪这项运动中， 常见的损伤有扭伤、骨折、摔伤、脱臼、头部外伤、脊椎损伤和内脏损伤等等， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下滑雪被撞脑震荡怎么办吧？
滑雪有危险， 但做好准备活动可以有效防止伤病 。 切记不可贪图一时地痛快而省去了10-15分钟的热身环节， 滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后， 滑雪场的气温就开始降下来了， 零下二三十度已经是常事， 这时候最容易出现冻伤， 尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊 。 一般情况下， 处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目， 骨裂、骨折是比较常见的运动伤害， 最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等 。 很多初学者刚开始不会控制身体， 容易向后仰天摔倒， 导致尾椎或骶骨受伤 。 还有人习惯性地在摔倒前用手撑地， 从而伤到手腕， 那么滑雪被撞脑震荡怎么办呢？
1.脑震荡发生后一定要密切注意患者的动态以及病情发展情况， 对于发生脑震荡的病人一定要在医院观察1-2周， 确定不会发生脑部的水肿等才能够出院， 以免出现脑部水肿后不能够及时的治疗， 给患者带来更大的伤害 。
2.轻微脑震荡患者一定要卧床休息7-14天， 同时不要让脑震荡患者处于嘈杂的环境中， 以免造成对患者脑部的刺激， 使得病情加重 。
3.轻微脑震荡患者一定要静养， 不能使脑部过累， 不要看长篇的文章， 不要看电视， 不要思考问题， 可以多听一些优美舒缓的音乐， 让患者获得精神上的放松 。
4.轻微脑震荡患者需要在安静整洁、光线柔和、温度适宜的场所休息， 不要让患者到处走动， 让患者脑部获得很好的休息， 避免患者出现颅内压过高造成对患者的伤害 。
5.调节自己的身心状态， 让自己不要恐惧， 不要焦虑， 保持身心的愉悦， 这些对于轻微脑震荡的恢复都是非常有好处的 。
以上是【滑雪被撞脑震荡怎么办】责任编辑小编介绍的滑雪被撞脑震荡怎么办内容， 在滑冰时一定要注意安全， 防止受伤， 本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪伤病的知识， 感兴趣的朋友可以继续关注哟！
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