8.转弯：脚尖转脚跟 ， 脚跟转脚尖 脚尖转脚跟：利用脚尖滑行时 ， 把板子变平直滑 ， 同时又一个开门的动作 ， 后腿有推板 的动作 ， 目的是转肩 ， 重心放低 ， 完成脚尖转脚跟 。 重心一定要在前腿 ， 板子放直 ， 直朝山下时再转身 。 脚跟转脚尖：脚跟滑行时 ， 重心始终放在前腿 ， 板子拉直朝山下时 ， 做一个关门的动作or是像要搂住一个人的动作 ， 肩向下压 ， 此过程中一定不能低头 ， 膝盖弯 ， 背要直 。 练习时要有一个停止的动作 ， 有一个推手的动作 ， 稳定住 ， 对身体有一个控制 ， 这是基本功训练 。
9.连续转弯（中级） 中级连续转弯 ， 肩膀起到重要作用 。 中级转弯 ， 在转弯时有一个蹲起的动作 。 转弯中有三个最忌讳的问题： 1）重心后移 。 重心一定要放前腿； 2）眼睛不看前进的方向 。 不要看脚和板头 ， 和开车一样看远方 。 三点一线 ， 手指和板头方向始终一致（一线的） ， 眼睛看手指的方向即可 。 3）转弯过早 。 一定要有一个感觉 ， 就是整个脚都踩在板子上 ， 踩实了的感觉 。
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