红枣枸杞茶做法红枣和枸杞蕴含着丰富的营养价值，红枣枸杞泡茶更是养生的佳品，它不仅可以调节身体，而且可以养精蓄锐，快来学习红枣枸杞茶的做法吧!
红枣枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下 。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁 。用滤网滤去果肉渣 。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了 。还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀 。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 。
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2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝 。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用 。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的 。护肤美容 。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美 。补气养血 。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品 。面色红润 。红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用 。防止落发 。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发 。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症 。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,每日2次,每次6克,4～6周为1疗程 。治疗妊娠呕吐 。枸杞子50克,黄芩5～10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度 。治疗萎缩性胃炎 。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助 。治疗夜间口干 。枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干 。治疗阳痿 。枸杞子30～60克,白酒500克 。将枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次 。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健身益寿 。
红枣枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状 。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力 。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效 。缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气 。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害 。
红枣枸杞茶的忌服人群
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用 。肝肾不虚者也不宜服用;凡身体健康无虚证者,不宜服用 。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用
怎么煮红枣枸杞茶材料：红枣10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）、冷水500毫升
1、先把红枣洗净，放入锅中 。由于10颗红枣不好炒制因此多洗些 。
2、中火炒制10分钟，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了 。
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