随着天气越来越冷，很多地区都开始下雪了，很多喜欢滑雪的人开始动起来了，不过滑雪的市民要注意的是安全尤为重要，下面跟着责任编辑小编一起来了解一下初学者去滑雪该注意什么吧？
有些滑雪自认水平较高，要么不怕冷，要么不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的 。 人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁 。 相对来讲，第一次参与滑雪的人群反而更加注重安全 。 此外，也建议第一次参加滑雪运动的人，事先搜索一些简单的滑雪介绍，提前做好功课 。 这样不仅更安全，也能够在滑雪过程中更好地享受滑雪乐趣，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量 。 在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害 。 视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽 量配戴专业滑雪镜,避免雪盲 。 请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害 。 进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，大家知道初学者去滑雪该注意什么吗？
一、装备
1.滑雪服一般分为竞技服和旅游服 。 竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高 。 旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用 。 滑雪服的颜色通常十分鲜艳,这不仅是为了美观,更主要是为了安全着想 。 如果在高山上滑雪，特别是在陡峭的山坡上,远离修建的滑雪场地易发生雪崩或迷失方向,在这种情况下鲜艳的服装就为寻找救援提供了良好的视觉引导 。
2.滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等 。 由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛 。
3.滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等 。 高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节,具有保护功能 。
4.滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等 。 高山板由多层结构组成,主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等 。
5.固定器也叫脱离器,是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用 。
6.雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的 。 雪杖一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖 。 除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外,其他项目都使用雪杖 。 雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具 。
二、滑雪适宜人群
从身体条件来讲，年轻人比较适合滑雪，四五十岁的人不是很适合滑雪，因为人到中年以后关节韧带都变得脆弱，而滑雪最容易伤到的就是关节韧带 。 尤其是平日运动量少的中年人，在滑雪时膝关节、脚踝关节要承受巨大的压力，很容易瞬间拉伤韧带，要是摔倒了，也极易骨折 。 另外，人到了50岁以后，也容易出现骨质疏松，一旦摔伤更容易出现严重的骨折，而且康复时间也会更长 。 此外，崔丽告诉采访人员，一些中年滑雪者在遇到紧急意外时，反应能力比青年人略差，从而造成骨损伤 。
三、安全问题
1.很多驴友因为安全问题害怕参与 。 其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目 。 领袖户外网领队小胡说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因 。 滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤 。
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