我是喜欢你这样的人 ， 但要是世上的人全部像你这样 ， 世界怕是要变得一塌糊涂 ——村上春树 《再袭面包店》
首卷语
成年人的世界里没有容易二字 ， 很多女人会认为自己的生活过得非常的凄惨 ， 过得非常的不容易 ， 年轻的时候充满朝气 ， 可是随着年龄的增涨 ， 渐渐地开始有了惧怕的东西 。
人生在世 ， 看似时间很长 ， 其实短短几十年 ， 可能一转眼间过来了 ， 生活对每个人都是一样的 ， 从你下生开始就会让你经历各种考验 。
当你面对考验的时候应该抱有一颗积极的心态 ， 而不是发脾气 ， 更不是抱怨 ， 你对生活的态度 ， 就是生活对你的态度 。
每个人从下生开始就接受着不同的教育 ， 和家庭的环境 ， 都有自己的想法 ， 都有自己的脾气 ， 有脾气不是一件可怕的事情 ， 可怕的是你不懂的控制脾气 。
我们常常把自己最坏的一面展示给最亲近的人 ， 确实总认为对方可以毫无保留的原谅 ， 没有人是天生的好脾气 。
但是你要记住 ， 学会控制自己的脾气 ， 当你想要发脾气的时候 ， 一定要记住这四句话 。
世界如此美妙 ， 我却如此暴躁 ， 这样不好 ， 不好
《武林外传》中 ， 郭芙蓉和吕秀才是一对欢喜冤家 ， 郭芙蓉的脾气暴躁 ， 吕秀才性格温柔 ， 两个人的总是会出现一些小打小闹 ， 但是吕秀才确实真心地爱着郭芙蓉 。
吕秀才和郭芙蓉说 ， 当你想发脾气的时候 ， 就对自己的说世界如此美妙 ， 我却如此暴躁 ， 这样不好 ， 不好 。
其实就是一个简单的心理暗示 ， 暗示自己有一个积极的心态去面对时间所出现的问题 ， 冷静的思考你为什么要发脾气 。
比起发脾气有没有更好的解决办法 ， 其实有时候 ， 发脾气是一种本能的反应 。冷静的思考一下一下你生气的点 。
也许冷静过后 ， 就能想明白其实并没有发脾气的必要性 ， 想发脾气的时候 ， 可以尝试一下跑步 ， 在奔跑的过程中其实能想出一个解决的办法 。
当你冷静过后 ， 也许你能明白一切都是过眼云烟 ， 没有必要在意 。
控制脾气是一种本事
女人发脾气一般都是在中年的时候 ， 因为身体的激素导致的情绪混乱 ， 女人到了更年期的时候就容易发脾气 。
因为那时候的他们心情比较烦躁 ， 很多脾气其实是没有任何的原因的 ， 但是也会有很多人发脾气并不是受到年龄的影响 ， 而是天性 。
我们常说一个人的天性是没有办法改变的 ， 就像是一个人的性格 ， 跟随了自己几十年的时间 ， 怎么会说改变就能改变的了的呢？
人生的道路很长要学会控制自己的情绪 ， 遇事不慌不忙 ， 保持一个稳定的情绪 ， 有助于保证自己的身心健康 ， 更是自己的一个修养 。
换一种思维方式看问题
【心情烦躁想发泄的短句 心情烦躁想发泄的图片】换一种思维方式面对问题的时候 ， 也会会有一个性的发现 ， 适当地改变自己的想法 ， 转移自己的注意力 ， 转换自己的消极的思想 。
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