夏天很多人都非常的爱洗澡 ， 因为夏天天比较热 ， 洗完澡会很凉快 ， 那么夏天洗澡用沐浴露好还是香皂好？夏天洗澡用什么好？下面一起来看看吧 。
夏天洗澡用沐浴露好还是香皂好 1 看皮肤性质 。
如果是中性或干性肌肤 ， 建议用沐浴露 ， 比较滋润 ， 使皮肤不会太干燥 。 但如果是油性肌肤 ， 还是用香皂吧 ， 清洁力比较强 。
夏天洗澡用什么好 2 夏天出汗多 ， 光清水可能难洗干净 ， 但是 ， 不宜用过多的沐浴用品 。 为此 ， 建议大家不妨用下面的东西洗澡：
1、菊花洗澡清热 夏天洗澡加点菊花能够帮助清热解暑 ， 明目醒脑 ， 特别适合脑力劳动者使用 。
方法：将适量的菊花煎汁 ， 去渣取汁然后加入到洗澡水中 ， 搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可 。
2、风油精洗澡防痱子 夏天洗澡加点风油精 ， 其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒 ， 洗澡之后身体凉爽 ， 防止长痱子 。
方法：在洗澡水中加入数滴风油精 ， 搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可 。
3、十滴水洗澡治痱子 夏天洗澡水中加点十滴水能够帮助治疗痱子 ， 十滴水本身具有祛暑效果 ， 洗澡后身体倍感凉爽 ， 消除已经长出来的痱子 。
方法：在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水 ， 搅拌均匀之后放置15分钟之后再进行洗澡 。
4、人丹洗澡消暑 夏天洗澡加点人丹具有很好的清暑开窍效果 ， 沐浴之后皮肤沁凉 ， 神清气爽 ， 有效消暑醒神 。
方法：在洗澡水中加入人丹30粒 ， 如果是小孩子使用人丹要减半 ， 然后充分进行搅拌溶化之后再洗澡 。
5、白醋洗澡止痒 夏天洗澡加点白醋 ， 白醋具有很好的抑菌消炎作用 ， 洗澡之后身体舒适 ， 具有很好的止痒效果 。
方法：在洗澡水总加入少量的醋 ， 搅拌均匀之后进行泡澡或洗澡 。
6、蒜水洗澡防蚊虫 夏天洗澡加点大蒜水 ， 大蒜的消炎抗菌作用能够帮助有效防止蚊虫叮咬以及多种皮肤疾病 。
方法：将大蒜去皮之后煮汤 ， 取大蒜水加入适量洗澡水中混合均匀之后洗澡 。
夏天洗澡水温多少合适 3 洗澡的水温依正常体温 ， 可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类 ， 它们对人体起到不同的作用 。
1、热水浴：大约38℃-40℃ 洗澡前可用手试一下 ， 感觉略有点烫为宜 。 其最大的作用是可以帮助清洁皮肤 。 热水澡能促进血液循环 ， 增强新陈代谢 ， 对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效 。
2、温水浴：大约35℃ 用手试 ， 感到稍热 。 这是一种比皮肤温度略高 ， 比体温略低 ， 非常适合泡澡的温度 。 一般情况下 ， 夏天提倡洗温水浴 。 温水浴能起到镇静神经 ， 减轻心血管负担 ， 对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效 。
3、冷水浴：大约20℃【夏天洗澡用沐浴露好还是香皂好 原来这么多年都用错了】 坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量 ， 提高免疫力；而且有促进血液稀释 ， 防止血栓形成的作用 。 此外 ， 冷水浴对于锻炼人的意志 ， 提高人体对外界气候变化的适应能力 ， 以及延缓组织器官衰老 ， 保持皮肤健美都有一定作用 。
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