多少度是轻度散光轻度散光，在散光程度中属较轻的一种，一般是在1.00屈光度以下 。散光，其实是每一个人都有的一种眼部问题 。但大部分人，并不会由于轻度散光，而影响到视力 。因此轻度散光，一般都不需要进行治疗或者是矫正 。
散光多少度是严重散光200度以上就属于高度散光了，75度以上的散光就要引起重视了 。因而一般来说接近高度散光就算是严重了，高度散光了肯定是更严重的 。
散光简单的说就是眼球发育的不好，出现了凹凸不平的现象 。且现在散光的孩子越来越多，孩子散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的，还有就是不良的用眼习惯 。
孩子散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐恢复了 。
另外就是要养成良好的用眼习惯 。
1、毎年定期眼部检查1～2次 。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛 。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离 。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小 。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍 。连续看书不超过一小时 。需配眼镜者，应由医师检查后配镜 。
散光多少度算高的>4.00D属于高度散光 。
散光的测定方法有柱镜片法和球镜片法 。可以确定散光轴位和散光度数 。按程度可分为轻度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重度（>4.00D）散光 。低于1.00D属于生理性散光 。
散光可根据屈光情况分为不规则散光和规则散光 。不规则散光是指各子午线的弯曲度不一致，用一般柱镜无法矫正；规则散光是指弯曲度最大的子午线与弯曲度最小的子午线正好垂直，用柱镜矫正能获得较好的视力，也可以选择手术矫正 。
据研究，散光常因不良的用眼姿势而加重 。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法 。
而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的 。进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光 。
扩展资料
散光患者饮食建议
建议一：多吃黄绿色的蔬果
黄绿色的蔬果可以过滤蓝光 。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员 。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米 。
除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用 。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等 。
建议二：多吃含维生素C的蔬果
【散光多少度「多少度是轻度散光度数」】含维生素C的蔬果是抗氧化剂 。抗氧化剂可以中和氧自由基—作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子 。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基 。
抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因 。只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量 。
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