频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后 ， 皮脂会收到“缺油了”的信息 ， 然后进一步分泌油脂 ， 这就会导致分泌越来越多 ， 头发越来越油 。
隔次用清水冲洗可控油 1 如果已习惯天天洗头 ， 或不洗就会分泌过多油脂的话 ， 即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素 ， 可视情况隔天用清水冲洗 ， 这同样能清除头发及头皮上的污渍 ， 但又不会加重油脂的分泌 。 而对于出油不严重的人来说 ， 一周洗两三次头就可以了 。
不要干洗头少按摩刺激头皮 2 很多人喜欢去理发店干洗头 ， 就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上 。 其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛 ， 而且理发店的洗发水也不太可靠 ， 还是建议快速湿洗比较健康 。
少做保健性梳头 3 虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果 ， 但对于易出油的头皮来说 ， 这样会使油脂被动分散到毛干 ， 刺激油脂分泌 ， 加重出油 。
更换洗发水 4 【头发油腻怎么办 头发油腻有什么办法去油】 头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水 ， 它们多存在于去屑洗发水中 ， 能够帮助控制头皮出油 。
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