我们都吃清楚，牙好吃什么都是香的；牙坏了怎么都没胃口 。 老人的牙齿是最容易出现问题的，下面就教教老人如何护牙 。
定期洗牙 1 洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法，是每个人都必须采取的措施，可预防牙周炎的出现 。
及时修补牙齿 2 【老人假牙如何保养 老人护牙的六种方法】 出现牙齿缺损时应及时修补，若有缺牙应迟早配假牙 。 因为缺牙后两边的牙齿失去了支撑力，就会慢慢向缺口处倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈 。
不吃过硬的食物 3 由于老年人的牙齿比较脆弱，吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂，损害牙齿，因此平时不要吃坚果一类的东西 。
养成正确的刷牙习惯 4 首先应该选择一只合适的牙刷，刷头不能太大，刷毛要柔软，以免造成牙龈的伤害，而且牙刷应该每隔3个月换一次 。 除此之外，牙膏每隔段时间要换一种品牌 。 刷牙时，牙刷应该沿着牙缝上下刷动，力度适中，刷牙时间至少要保证3分钟 。
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