在现代生活中 ， 很多家里面都会安装地板 ， 尤其是在城镇地区 。 夏天天气炎热 ， 气温较高 ， 很多人都会喜欢睡地板 。 那么夏天睡地板好吗？下面一起来看看吧 。
夏天在地板上睡好吗 1 不好 。
夏季睡地板不好 ， 不管是用凉席进行一定的隔断 ， 地板离地面是最近的 ， 渗水的可能性是非常大的 ， 对于人的健康非常有害 ， 特别是对于关节不太好的人 ， 很容易导致后期关节炎和风湿加重 。
夏天睡地板的危害 2 容易着凉感冒 地板比较凉 ， 不论有没有空调 ， 夏天睡地板都会容易着凉感冒 。 夏天虽然比较热 ， 但是到了晚上 ， 气温会下降 ， 喜欢在地上铺着席子 ， 开着电扇或空调睡觉的人群要注意 ， 身体来不及适应骤降的气温 ， 长时间的被凉气所侵袭 ， 容易受凉感冒 ， 早晨醒来时感到头昏脑胀 。
诱发脊柱变形 睡惯了软床垫 ， 如果突然换睡硬地板 ， 会对脊椎有影响 ， 地板对于床板 ， 床垫来说 ， 材质过硬 ， 没有弹性 ， 无法很好的支撑脊椎的生理曲度 ， 无论侧卧还是仰卧 ， 都容易引起脊柱受力不平衡 ， 诱发脊柱变形 ， 引起关节失衡 。
易患关节炎 地板材质过硬 ， 睡地板使得背部软组织过于紧张 ， 对血液循环会造成一定的压迫 ， 加上地板温度低 ， 软组织受冷后收缩痉挛 ， 造成脊柱关节压力增大 ， 容易得关节病 。
引起风湿病【夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板有什么危害】 晚上清气上升 ， 浊气下沉 ， 地板隔水汽和脏空气很近 ， 所以地面上湿气比较重 ， 加上细菌多 ， 所以人体很容易患上风湿病 。
易患皮肤病 地板上都是有缝隙的 ， 即便是木制地板也一样 ， 地面上虫子多 ， 比如蟑螂 ， 蜈蚣 ， 跳蚤一类 ， 被咬到后容易引起皮炎或皮肤过敏反应 ， 导致身上又痛又痒 ， 如果是蜈蚣咬了危害更大 。
夏天睡觉有什么禁忌 3 胸露腹睡觉 忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变 ， 因些即使是热得难以入睡时 ， 也常有人因胸腹保暖不够 ， 导致受凉而腹痛腹泻 。
睡地板 忌睡地板在夏季 ， 不少人因图一时的凉爽 ， 在水泥地或潮湿的地面上铺上度而卧 。 其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭 ， 从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症 ， 非常有害身体健康 。
入睡开风扇 入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢 ， 抵抗力也相对较弱 ， 如整夜开着电风扇吹着睡觉 ， 极易导致受凉 ， 从而引发感冒 。
睡前大量运动 忌睡前大量运动平时多参加运动能有改善睡觉的作用 ， 但是不应等到夜深人静时才运动 ， 因为运动能提升身体的温度 ， 促使肾上腺素的分泌 ， 使人精神振奋 ， 难以入睡 。
凉水擦席子 忌用凉水擦席子不少人认为 ， 用凉水擦凉度及草席等可使其更加凉快 。 其实 ， 人体在夏季极易出汗 ， 凉度本身并不干燥 ， 如再将凉水湿布擦洗 ， 将会导致睡床的湿度 ， 成为各类霉菌及细菌的滋生地 。
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