夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板有什么危害

在现代生活中 , 很多家里面都会安装地板 , 尤其是在城镇地区 。 夏天天气炎热 , 气温较高 , 很多人都会喜欢睡地板 。 那么夏天睡地板好吗?下面一起来看看吧 。

夏天在地板上睡好吗 1 不好 。
夏季睡地板不好 , 不管是用凉席进行一定的隔断 , 地板离地面是最近的 , 渗水的可能性是非常大的 , 对于人的健康非常有害 , 特别是对于关节不太好的人 , 很容易导致后期关节炎和风湿加重 。

夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板有什么危害



夏天睡地板的危害 2 容易着凉感冒 地板比较凉 , 不论有没有空调 , 夏天睡地板都会容易着凉感冒 。 夏天虽然比较热 , 但是到了晚上 , 气温会下降 , 喜欢在地上铺着席子 , 开着电扇或空调睡觉的人群要注意 , 身体来不及适应骤降的气温 , 长时间的被凉气所侵袭 , 容易受凉感冒 , 早晨醒来时感到头昏脑胀 。
诱发脊柱变形 睡惯了软床垫 , 如果突然换睡硬地板 , 会对脊椎有影响 , 地板对于床板 , 床垫来说 , 材质过硬 , 没有弹性 , 无法很好的支撑脊椎的生理曲度 , 无论侧卧还是仰卧 , 都容易引起脊柱受力不平衡 , 诱发脊柱变形 , 引起关节失衡 。
易患关节炎 地板材质过硬 , 睡地板使得背部软组织过于紧张 , 对血液循环会造成一定的压迫 , 加上地板温度低 , 软组织受冷后收缩痉挛 , 造成脊柱关节压力增大 , 容易得关节病 。
引起风湿病【夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板有什么危害】 晚上清气上升 , 浊气下沉 , 地板隔水汽和脏空气很近 , 所以地面上湿气比较重 , 加上细菌多 , 所以人体很容易患上风湿病 。
易患皮肤病 地板上都是有缝隙的 , 即便是木制地板也一样 , 地面上虫子多 , 比如蟑螂 , 蜈蚣 , 跳蚤一类 , 被咬到后容易引起皮炎或皮肤过敏反应 , 导致身上又痛又痒 , 如果是蜈蚣咬了危害更大 。
夏天睡觉有什么禁忌 3 胸露腹睡觉 忌袒胸露腹睡觉人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变 , 因些即使是热得难以入睡时 , 也常有人因胸腹保暖不够 , 导致受凉而腹痛腹泻 。
睡地板 忌睡地板在夏季 , 不少人因图一时的凉爽 , 在水泥地或潮湿的地面上铺上度而卧 。 其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭 , 从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症 , 非常有害身体健康 。
入睡开风扇 入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢 , 抵抗力也相对较弱 , 如整夜开着电风扇吹着睡觉 , 极易导致受凉 , 从而引发感冒 。
睡前大量运动 忌睡前大量运动平时多参加运动能有改善睡觉的作用 , 但是不应等到夜深人静时才运动 , 因为运动能提升身体的温度 , 促使肾上腺素的分泌 , 使人精神振奋 , 难以入睡 。
凉水擦席子 忌用凉水擦席子不少人认为 , 用凉水擦凉度及草席等可使其更加凉快 。 其实 , 人体在夏季极易出汗 , 凉度本身并不干燥 , 如再将凉水湿布擦洗 , 将会导致睡床的湿度 , 成为各类霉菌及细菌的滋生地 。

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