泡脚 ， 是对身体非常好的一项养生项目！每天回到家 ， 可以泡泡脚 ， 祛除一天的工作疲惫 ， 促进脚部的血液循环 ， 有助于睡眠 。 有人困惑了 ， 艾草可以天天泡脚吗？
艾草可以天天泡脚吗 1 艾草泡脚不能经常泡 ， 每周2到3次就好 。 艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项 ， 泡脚的时间不能够过长 ， 千万不能够天天进行泡脚 。 否则不仅不能够令身体恢复健康 ， 反而容易出现亏损 。 因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 及情绪上的变化等 。 对于身体寒湿重的病人 ， 可以每周用艾叶水泡一次脚 ， 在泡艾叶同时 ， 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
艾叶泡脚多久一次好 2 一般来说 ， 艾叶泡脚每周2～3次即可 ， 不宜过于频繁 。 艾叶泡脚能引火下行 ， 有时会引起头面部的气血不足 ， 容易引起头晕、头痛 ， 还会引起情绪上的变化 。 因此 ， 艾叶泡脚每周2～3次即可 。
另外 ， 泡脚时间不宜过长 ， 以15～30分钟为宜 。 泡脚时血液会流向下肢 ， 脑部易供血不足 。 心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕 ， 应暂停泡脚休息 。 糖尿病患者末梢感觉能力差 ， 应由家人先试水温 ， 防止发生烫伤 。
还要注意的是 ， 有些人身体非常虚弱 ， 虚不受补 ， 吃一些补益身体的食物就会牙痛 ， 口腔溃疡等 ， 这类不适合艾叶泡脚 ， 但是可以用温水泡脚 。
为什么艾草不能天天泡脚 3 用艾草泡脚能将身体内的虚火 ， 寒火往下引 ， 容易引起头部和面部气血两亏 ， 供血不足 ， 否则容易引起头晕 ， 头痛 ， 以及情绪上的变化 。
艾草泡脚的注意事项 4 1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时 ， 当然因人而异 ， 后心潮湿 ， 额头出汗珠效果就达到了 。
2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时 ， 睡前两小时左右 。
3、艾草泡脚的水温最好控制在四五十度之内 ， 如果有条件用木桶泡脚效果更佳 。
4、在使用艾草泡脚之前最好喝点水 ， 用于补充新陈代谢之后的体液 。
5、使用的频率不可太高 ， 一周两三次就好 ， 太过频繁 ， 泻火太多 ， 对身体不好 。
【艾草可以天天泡脚吗 艾叶泡脚多久一次好】 6、在艾草泡脚之后 ， 按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
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