中医有很多养生理念 ， 例如坚持温水泡脚 ， 而且还可以加入很多药材泡脚 ， 效果更为显著 。 那么 ， 紫苏可以泡脚吗？紫苏泡脚有什么好处？
紫苏可以泡脚吗 1 紫苏是可以用来泡脚的 。
紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效 ， 受寒感冒的时候 ， 用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮 ， 可以驱寒 ， 对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚 ， 也是一种驱寒的好方法 。
紫苏泡脚方法 2 1、制用法：取用紫苏叶90g、干姜10g 。 用1500ml清水泡5分钟 ， 煎沸 ， 取药液入脚盆中 ， 先熏蒸 ， 待温度适宜时泡洗双脚 。
2、取用干紫苏叶90g、干姜10g 。 用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚 。 总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程 。 用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些 。
紫苏泡脚的作用 3 紫苏叶药性微温 ， 有驱寒的作用 。 所以 ， 使用紫苏叶泡脚 ， 可以帮助散去腿脚的寒性 ， 适合在冬天的时候使用 ， 尤其适合寒性身体的老年人使用 。 甚至有脚气的人 ， 也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状 。 另外 ， 紫苏叶有活血的作用 。 虽然通过用它泡脚的方式 ， 一时很难发挥出它的这个药效 。 但是长期坚持使用的话 ， 对于促进腿脚血液流通 ， 也是有一定的帮助的 。
小贴士
4 【紫苏可以泡脚吗 紫苏泡脚有什么作用】 如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚 ， 每次30分钟 ， 10天为一疗程 。 用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程 ， 使脚部的穴位逐渐适应 ， 这样效果比较好一些 。
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