【女人湿气重有什么表现 湿气重吃什么祛湿】 女人湿气重有什么表现，湿气的出现，很多人可能还不知道，直到去医院检查身体，医生告诉你，你湿气很重，需要进行祛湿，你才恍然大悟 。 那么，如何知道自己湿气重呢？
精神颓废 1 人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠 。 湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神 。
头重脚轻 2 当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头沉重地像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物 。 此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证 。 除湿气，祛湿健脾，是冬季女性的热门话题 。
皮肤油腻 3 湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等 。
舌苔厚腻 4 这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态时就有所表现了 。 看舌苔以清晨刚起床的最为准确 。
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