榴莲什么时候吃是应季榴莲夏季吃是应季 。
在七到九月的时候是榴莲真正成熟上市的时候，这个时候买到的榴莲是应季的，它从7月开始逐渐成熟，在9月份的时候，味道吃起来也是最好的，如果在九月之后，也是十月之后吃榴莲的话，味道可能就没有之前更好了，因为在10月之后，榴莲开始保鲜，营养价值会下降，榴莲可能会经过保鲜处理 。
榴莲购买
在其他时间上市的榴莲大多都是反季节水果，如果喜欢吃榴莲的话，是可在榴莲应季的时候买来尝尝，上面也是提及到7月份榴莲开始成熟，此时的榴莲虽然新鲜，但是它的味道甜度可能就没有那么好，榴莲的价格一般不便宜，想要吃到味道很好的榴莲大家是可以再过一时间再买的 。
不过榴莲在市场上几乎全年可见，也不会说由于它不是应季的，营养价值就会下降的，不过想要吃到味道最好的榴莲，可在7到9月购买，想要购买到便宜又好吃的榴莲可在夏末初秋的时候购买，榴莲虽然好吃，但是也是要注意适量的，不要短时间内大量食用 。
月经吃榴莲的坏处月经期间可以吃清热解毒的药吗虽然说榴莲是非常好吃，但是有很多人是吃不了榴莲的味道的，而且榴莲虽然价格很贵，但是也并不全是好处，尤其是在女性的月经期间，对于这种不常见的水果还是应该谨慎一些，那么月经期吃榴莲有什么坏处呢?
月经吃榴莲的坏处有哪些？
榴莲是一种保健功效比较好的水果，在生理期的时候，女性也是适当吃一点的，因为它属于热性的水果，在预防感冒，调节身体方面都有一定的作用，尤其是能够预防和缓解痛经，要注意的就是不要吃得过多，吃得过多反而对身体不利，适量的吃些是有好处的，我们来了解一下这方面的内容 。
女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲能缓解痛经 。
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张 。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。
例假期间吃榴莲虽能缓解痛经，但是要注意适量，不可一次吃的过多 。
下面小编给大家介绍一下例假的时候还可以吃哪些食物 。一起了解一下吧 。
例假期间吃什么好
芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物 。
胡桃
胡桃又叫长寿果，胡桃的果肉里含有丰富的维生素，它可以给人的大脑提供营养，还可以迅速的补充体力，有养颜之功 。
鸽肉
鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法 。
榴莲的功效与作用有哪些？
1、滋阴壮阳：
榴莲富含多种营养元素，其中的糖分含量很高，而且含有大量的淀粉和蛋白质，还含有多种维生素、脂肪和钙等营养成分，对身体虚弱的人来说是很好的补品，它具有强身健体、滋阴壮阳的作用 。
2、增强免疫力：
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
3、治疗痛经：
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。
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