泡脚可以促进血液循环 ， 驱寒保暖 ， 有不少的养生功效 。 那么 ， 患有贫血的人 ， 可以泡泡脚吗？要怎么泡脚可以补血？下面一起来看看吧 。
贫血可以泡脚吗 1 贫血可以泡脚 。
贫血治疗以补血益气为主 。 泡脚的时候 ， 通过热力刺激对相应的穴位造成刺激 ， 各脏腑功能得到调整 ， 尤其是脾胃生化气血功能得到调整 ， 可以达到补血益气的目的 。
泡脚有什么好处 2 1、调整血压 中医学认为 ， 人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 脚部是足三阴经的起始点 ， 又是足三阳经的足浴终止点 ， 踝关节以下就有六十多个穴位 。
采用中药泡脚治疗高血压 ， 可有效地防止药物的毒副反应 ， 且效果较好 ， 由于高血压患者需要长期服药 ， 要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好 。
2、改善血液循环 足浴可以改善足部的血液循环 。 水的温热作用 ， 可扩张足部血管 ， 增高皮肤温度 ， 从而促进足部和全身血液循环 。 有人做过测试 ， 一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟 ， 其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
3、促进新陈代谢 足浴可促进足部及全身血液循环 ， 由于血液循环量的增加 ， 从而调节各内分泌的机能 ， 促使各内分泌腺体分泌各种激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺素 ， 这些激素均能促进新陈代谢 。
4、消除疲劳 足浴的最大作用就是消除疲劳 ， 古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳 。
5、改善睡眠【贫血可以泡脚吗,泡脚有什么好处】 足浴可通过促进足部及全身血液循环 ， 加速血流 ， 驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质 ， 消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠 。
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