现代社会竞争日益激烈 ， 造成亚健康人群也逐步增多 ， 而工作压力大也是造成亚健康的一个重要原因 ， 如果你有以下的状况 ， 那应该适度减减压了 。
特别想休息想清闲 1 人一旦感觉到压力大了 ， 就会对眼前的事物失去兴趣 ， 很极端的不想做眼前迫在眉睫的事情 ， 而喜欢拖沓 ， 甚至想逃脱 ， 想清闲 ， 一个人躲起来 。
拉肚子 2 大脑承受的压力也会影响到胃肠功能 ， 导致便秘、腹泻、恶心、呕吐等不适 。
长皮疹 3 压力会令免疫系统失衡 ， 降低皮肤的防御力 ， 更容易感染金黄色葡萄球菌等 ， 从而诱发皮疹 。
怪梦 4 【压力大会引起哪些症状 长期压力大可能有这些状况】 压力过大 ， 会导致睡眠中多次惊醒 ， 干扰‘好梦’后还可能出现不愉快的怪梦 。
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