很多人都被晕车这个问题所困扰 ， 现在的交通工具无非就是自行车、汽车、火车、飞机等 ， 一般短途我们都是要汽车的 ， 晕车就不好受了 ， 为什么会晕车呢？晕车怎么办呢？下面一起来看看吧 。
晕车是什么原因引起的 1 内耳前庭器是人体平衡感受器官 ， 它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊 。 它们都是前庭末梢感受器 ， 可感受各种特定运动状态的刺激 。 当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸 ， 电梯和飞机升降时 ， 这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电 ， 向中枢传递并感知 。
这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应 ， 但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度 ， 如果刺激超过了这个限度就会晕车 。
晕车吃什么好 2 1、鲜姜片 坐车途中口含一片生姜 ， 另手中拿一片 ， 随时放在鼻孔下闻 ， 使其辛辣味吸入鼻中;还可取新鲜生姜一片 ， 贴于神厥穴(肚脐) ， 用伤湿止痛膏固定 ， 防晕车效果均较好 。
2、醋水 乘车前喝一杯加醋的温开水 ， 途中不易晕车 。
3、橄榄、柠檬 晕车初期 ， 口中唾液会增加 ， 唾液进入胃后 ， 会加重恶心的感觉 ， 而橄榄和柠檬所含的鞣酸 ， 能中和消化液 ， 使口腔变得干燥 ， 很快消除恶心感 。
怎样预防晕车 3 1、保持充足的睡眠 在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠 ， 如果睡眠不足导致的晕车症状 ， 当出现晕车时宜闭目仰卧 ， 坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上 ， 避免较大幅度的摇摆 ， 重要会舒服一些 。
2、乘车前进食有讲究 吃饭一定不要吃的太饱 。 平时我们吃8~10分饱 ， 那一天最好只吃5分饱 ， 而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右 。 不要吃的太油腻 ， 这样会增加肠胃的负担 。 如果胃里不能很好的消化食物 ， 会很容易导致晕车 。
3、尽量往汽车前面坐 可坐汽车的前部 ， 以减轻颠簸 ， 打开车窗使通气良好 ， 并将头稍后仰靠在固定位置上 ， 闭目 ， 以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重 。
4、平时加强抗头晕锻炼 平时应加强锻炼 ， 增强体质 ， 尤其在抗头晕上要下功夫 ， 如多做转头、原地旋转、翻滚等运动 ， 通过这些运动使晕车得到缓解 。
5、克服心理对晕车的恐惧 很多人晕车呕吐过一次 ， 就从此对晕车产生了恐惧 ， 提起乘车也开始担忧 ， 很大程度是由于心理暗示原因 ， 所以乘车的时候 ， 一定要保持心情平静 ， 克服对晕车的心理障碍 。
6、行程中不要看手机或看书【晕车是什么原因引起的 怎么预防晕车】 大家在乘车的时候 ， 手总离不开手机 ， 或者看书打磨时间 ， 其实这样更容易引起晕车症状 ， 正确的做法是尽量看远方的风景 。 但不要看窗外快速移动的景物 ， 最好闭目养神 。
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