1、芒果椰汁西米露
夏日炎炎来一道芒果椰汁西米露,酸酸甜甜的,加上冰冰的口感,绝对是女生们的大爱 。下面就和小编一起学习芒果椰汁西米露的做法,一起DIY夏天的味道!
芒果椰汁西米露的做法:
【主料】椰汁、西米、芒果1个
【辅料】白砂糖适量、水适量
步骤:
1.锅内加水煮开,煮开后加入西米,并用汤匙不停的来回搅拌;
2.煮至透明状了 。捞起西米,放入凉开水中;
3.把椰汁倒入到保鲜盒中;
4.把浸在凉开水的西米捞出,沥干水分加入椰汁中,加入适量的白糖;
5.盖上保鲜盖,放入冰箱冷藏1—2小时,使西米充分的吸足椰汁;
6.把芒果切成丁,放入料理机中打成芒果泥;
7.把冰好的椰汁西米露倒入杯中,加入打好的芒果泥拌匀即可 。
2、牛奶木瓜西米露
牛奶木瓜西米露,黄金搭配木瓜+牛奶可以消除疲劳、润肤养颜 。木瓜是大家熟悉的水果,素有“百益果王”之称,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效 。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E 。
牛奶木瓜西米露的做法:
【主料】西米50克、木瓜半个、牛奶250ml
【辅料】冰糖、水适量
步骤:
1.将水煮沸,加入西米,用中火煮至西米半透明;
2.中心剩一个小白点即可离火,焖20分钟左右;
3.木瓜洗净,去皮、去籽、切小块;
4.将焖至透明的西米捞出,倒入凉水中过凉,沥干水分备用;
5.牛奶倒锅中加热,不用煮开;
6.将木瓜、冰糖放入锅中煮至冰糖融化;
7.然后倒入煮好的西米搅匀,关火即可 。
3、西瓜西米露
西瓜是败火的最佳水果,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,香甜可口,除烦解暑 。还特别保留了一部分西瓜皮的白色部分,有利尿作用 。不过脾胃虚寒的朋友就要注意啦,西瓜虽好,不宜多吃,会损伤脾胃而引起腹泻 。西米的主要成分是淀粉,富含碳水化合物和优质蛋白,适宜体质虚弱的朋友 。由于具有QQ的口感,西米与水果的搭配是热天里最受欢迎的糖水系列 。
西瓜西米露的做法:
【主料】西米100g
【辅料】西瓜300g
步骤:
1.准备材料:西瓜300g、西米100g;
2.将西瓜去皮(留些白瓤,有利尿作用)、切大块;
3.锅中加水烧开,倒入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟;
4.当西米呈透明色,只剩中间一点小白点,关火,盖上盖子焖3分钟;
5.待西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水,直至降温;
6.降温后的西米放入大碗中;
7.西瓜榨汁,再过滤一遍;
8.将西瓜汁倒入西米,搅拌均匀;
9.放入冰箱冷藏,浸泡15分钟以上,表面装饰水果就可以吃了
如何做西米糖水一、什锦水果西米露用料:西米、芒果、西瓜、枇杷、香梨、荔枝、白糖 。做法:1、将西米洗净后用清水泡约两小时(买西米时问清楚你要买的西米是需要先泡后煮的还是直接下锅煮的) 。
2、所有水果全部切小丁 。3、锅中加水烧热,下西米煮六、七分钟后起锅,以自己喜欢的水量为准,用凉开水淘洗三、四遍 。
4、滤去多余的水后盛碗里晾凉,加入水果丁 。5、盖上保鲜膜,放冰箱冷藏 。二、红豆牛奶西米露原料:红豆沙(可以是街上买的,最好是自己做的)、西米、牛奶、冰糖
做法:1.把西米洗好,用热水泡30分钟 。待用 。
2.在锅里放上水,烧开,放入适量冰糖(根据个人口味) 。