收汁之前加盐,别加太多,因为生抽老抽耗油豆豉都有盐,看着加点收汁就行 。收完了放盘里,撒香菜 。就完成了 。
大眼鲷鱼怎么做好吃又简单主料:鲷鱼1条
辅料:白萝卜半根;海带适量;柴鱼片适量 。
调料:食盐少许;葱5克;姜5克;江米酒适量;味噌少许 。
步骤:
1、鱼处理干净,去头 。划上几刀,用少许盐,姜片,葱段,米酒腌制半小时
2、味增加入米酒划散,搅拌均匀
3、白萝卜片少许垫底
4、将鱼放白萝卜片上
5、在鱼身上盖上半根白萝卜泥
6、再盖上海带丝
7、用保鲜膜封住,不要封太死,留些膨胀的空间
8、微波炉高火9分钟(时间根据鱼的大小控制,鱼块一般5分钟左右即可)
9、出炉撒上葱丝,木鱼花(柴鱼片)
功效:鲷鱼的鲜美配上酒的香醇,既可以补充丰富的蛋白质,增强身体所需营养素,也可以活血养颜 。
鲷鱼两种做法三种吃法之——鲷鱼两吃
主料:鲷鱼1条;大米200克
辅料:水200毫升;
调味料:味噌20克;味淋10克;盐1茶匙;葱15克
鲷鱼两吃的做法步骤
1、将鲷鱼收拾干净,头尾剁下
2、鱼中段横向劈开,劈为三片,两片鱼肉,中间是鱼骨
3,将收拾好的鱼放在烤盘中,放入烤箱200度烘烤10分钟左右 。直至鱼皮变紧,鱼肉变为白色 。
4、将鱼头和鱼尾和鱼骨放入锅中,加入没过鱼骨的水熬煮鱼汤 。加入适量盐,和10克味淋,直至鱼塘熬制发白 。
5、将鱼汤盛出一半过滤后备用,这一半鱼汤用于煮鲷鱼饭,另外一半继续放在锅中熬煮用于做味噌鱼头 。
6、将大米淘好,放入电饭煲中 。加入过滤出的鱼汤,水量和平时蒸饭时的水量一样即可 。
7、在米饭中加入适量盐调味,在顶部放上步骤3种微烤后的鲷鱼肉 。
8、设置蒸饭时间,和平时蒸饭时间相同,鲷鱼饭就做好了 。
9、出锅后,可以将鱼肉捣碎,抽出大刺即可,可配少许酱油食用 。
10、味噌煮鱼头:锅中还有继续熬煮的鱼头,在鱼头锅中放入20克味噌,将味噌将放在勺子中,用筷子慢慢的搅拌直到味噌融化在汤中 。继续熬煮10分钟左右即可 。
11、出锅在鱼头上放上切成细丝的葱丝即可食用
鲷鱼的做法大全清蒸鲷鱼的做法
用料
鲷鱼一条一条,整条鱼或者去头去骨的都可以
葱
姜
盐
酱油
料酒
油
清蒸红鲷鱼(自配浇汁)的做法
用料酒和盐腌制半小时,记得过15分钟翻一次面 。1小时的话更好(半小时翻次面)
切葱丝,摆在盘子内,姜切条 。
整条鱼蒸的话,建议可以把姜一半切成片一半切成条 。
放入鱼肉,在最上面摆放葱丝和姜条 。
如果蒸整条鱼,可以在鱼肚子里面放入姜片,上面放几个姜条 。
记得要留一些姜条做浇汁 。
蒸锅内的水大火烧开,放入鱼肉 。纯鱼肉的话,建议蒸4-5分钟 。一整条鱼的话,视鱼的大小,7-10分钟即可 。蒸好后关火,利用余热焖3分钟 。
在焖鱼的时候,我们可以开始来做浇汁了 。
放入一点点油,放入姜条稍微炒一下,加入生抽和一点料酒 。
这个时候焖鱼的3分钟过去了,把蒸鱼的盘子拿出来一定会有蒸鱼的汁水,倒入炒锅 。过大概10-15秒钟,就可以浇在鱼肉身上了 。
完成!
小贴士
1. 鲷鱼的话,尽量买整条鱼蒸更有蒸鱼的感觉 。
实在买不到的话,纯鱼肉也是可以做出好吃哦
2. 蒸的时间一定要把握好,纯鱼肉的话一定不要超过5分钟 。后面的焖鱼3分钟也要记得哦 。
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