潜水首先要保证安全，必须掌握一些最低限度的技能和常识，那么潜水需要准备什么呢?下面责任编辑就来介绍一下 。
夏天去三亚潜水是很多年轻人的不二选择，既可以锻炼身体，还可以与海底生物接触，很有意义，但是潜水毕竟是有些风险的，那么，潜水需要准备什么你了解吗?现在和责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
潜水前要做这些准备
1、备齐物品 。 下车时请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等 。 2、听讲解 。 花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动 。 现场有关于潜水的图片介绍，还有潜水教练的照片 。
3、报名 。 填写报名表、交款、领取潜水门票 。
4、换泳装 。 持门票到更衣室换泳装 。 从你领到潜水门票开始，就有工作人员为你安排，告诉你下一步要做什么
5、寄存衣服 。 参加潜水的游客可免费寄存衣服 。 拖鞋这时也要寄存 。 要光着脚去换潜水服 。 注意：贵重物品请自行保存 。 6、换潜水服 。 潜水服是特别设计的 。 可以防止身体热量的过快散失，因而在海底有保温的作用，即使在冬天，在水里也不会觉得冷 。 7、岸上培训 。 这一环节是最重要的，你一定要听清楚、弄明白 。 如果不明白，赶紧请示培训员，直到你都搞清楚为止 。 换上潜水服在岸上培训会比较热，这时上半身潜水服的拉练可拉开，透透风 。 8、下水 。 记住：一定不要紧张 。 记住岸上的培训员告诉你的那些要领 。 教练带你下潜，如果第一次下水觉得不适应，可以浮上来，调整一下呼吸，再次下水 。 在水下要听从潜水教练的指导 。
潜水需要准备什么有一些酷爱水下运动，特殊是处在夏季的这么一个时候，许多人都会选择到水下潜水 。 而当在进入水下的时候不可以避免一些问题的出现，而当一些问题出现后就应该要懂得如何解决 。 下面是潜水时所遇到的一些问题和解决方法
1、潜水保健 —— 头晕脑胀主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳 。 立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水 。
2、潜水保健 —— 眼睛痒痛可能是由水不洁净引起 。 上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷 。
3、潜水保健 —— 腹痛阻胀刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀 。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部 。
4、潜水保健 —— 抽筋如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋 。 下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长 。 一旦出现抽筋，千万不要慌乱 。 比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱 。
5、潜水保健 —— 恶心、 呕吐鼻子呛进脏水就会这样 。 赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒 。 为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜 。
6、潜水保健 —— 皮肤发痒、 出疹主要皮肤过敏所致 。 立即上岸 。 服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转 。
7、潜水保健 —— 头痛原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足 。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转 。
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