干煸四季豆怎么做【材料】
主料：猪肉100g、四季豆300g
配料：大蒜2瓣、干红辣椒2个
调料：拌饭酱1大勺、糖1茶匙
【步骤】
将四季豆洗净后择去两端的筋，然后掰成5-6厘米的段，蒜和红辣椒切碎，肉剁成肉馅；
锅中放入适量油，烧热后放入四季豆；小火煸炒至四季豆外皮开始出现皱褶时，盛出沥油；
小火煸炒四季豆
3.另起锅加入少许底油，烧到7成热时，放入蒜末、辣椒末煸香；放入肉馅，用铲子快速将肉馅划散；
炒熟肉馅
4.调入拌饭酱；将肉馅炒熟后倒入之前煸过的四季豆翻炒几下；
5.再调入白糖，翻炒1分钟，待调料和菜混合均匀后即可 。
方法二
1.将四季豆掐去 两头，切成长段洗净，用厨房纸巾擦干表面水分，
2.蒜切末，猪肉切末，
3.锅内放油，烧至八成热时放入四季豆，炸3分钟后，豆角表面起皱干缩，捞出沥油，
4.锅中留底油，烧热，放入蒜末、肉末炒香，调入料酒和酱油后盛出成味汁，
5.锅内放油，烧热，倒入炸过的豆角，用小火煸熟，再将味汁倒入锅里，撒上干辣椒，调入精盐和味精炒匀即可 。
干煸四季豆的做法干煸四季豆的美味做法其实很简单，步骤如下：
第1步选择新鲜的四季豆，然后把它清洗干净，用盐水浸泡半个小时 。
第2步，把四季豆下热油锅，大火翻炒，炒至两面金黄，香味飘出 。
第3步下入适当的油盐，还有少许的清水或者汤汁，然后收汁5分钟处理味道就很好 。
不同的食材营养价值不一样，烹饪的方法技巧也不同，所以想要做得更美味，可以多跟专业人士学习，也可以多注重实践，这样会很理想 。
关于多跟别人学习交流的方法，需要掌握以下几个建议：
1、谈话时要适时回应.
首先我们要懂得回应，如果别人很有兴致地说了一大堆话，你也没有任何表示，那会让人觉得很尬尴或者是没意思，这样淡话也只能草草收场，而且对你的语言沟通没有什么帮助，所以平时和别人谈话 的时候就要适时的回应别人 。
2、沟通态度，尊重对方.
沟通时的态度也是很关键的，在沟通时应该要谦虚、友好地和对方交流，而且在交谈时要尊重对方，在交谈过程中身体要保持身体前倾，不可以后仰，而且不可以将整个身体靠在椅了上，那样整个人会 显得懒散 。
3、谈话时要懂得倾听.
倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受，还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通，否则就像“鸡和鸭讲一样”，这样沟通根本就达不到效果，而 且还很容易会产生误解 。
4、不要总是以自己为中心.
在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印 象 。
干煸四季豆怎么做干煸四季豆的做法最正宗的做法如下：
原料：四季豆300g、猪肉100g、芹菜50g、姜3g、蒜5g、葱2g、红辣椒2g 。
1、准备好食材 。如下图所示 。
2、锅中放入适量的油，下入四季豆小火慢慢炸 。如下图所示 。
3、将四季豆炸至七、八层熟熟，即表面发焉微微起皱后捞出 。如下图所示 。
4、锅中留少许底油，下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒 。如下图所示 。
5、煸炒出香味后下入肉末一起翻炒 。如下图所示 。
6、翻炒直至肉末变色后下入芽菜，继续翻炒 。如下图所示 。
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