1、甜疙瘩其实是芜菁，也可以叫做大头菜，它的根像圆萝卜，是十字花科芸薹属，由于它吃起来是甜的，所以人们称它为甜疙瘩，它蕴含着丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，适合大多数人群食用 。
2、平时可以将它的根切片研制食用，也可以切块熬汤食用，它的叶子同样可以用来炒菜，身体很容易吸收甜疙瘩的营养成分，甜疙瘩主要起到开胃的功效，可以缓解食欲不振、食欲下降等情况 。
【甜疙瘩的营养价值】3、像体弱多病、儿童、青少年等人群，非常适合吃甜疙瘩，它的营养价值还能增强抵抗力，预防各种疾病，但是患有高血压、血管硬化的人群，那么不适合吃甜疙瘩，会使病情更加严重 。
推荐阅读
- 吃太淡的危害
- 带你认识酸枝的好处
- 肉丛蓉的功效与作用
- 朱鹭的大小
- 毛笔握笔的正确方法视频 毛笔握笔
- 家长礼貌的请假短信 礼貌的请假短信
- 励志文案简短霸气
- 心情减压的说说心情短语
- 祝妈妈生日快乐的祝福语
- 安吉白茶是哪个省的