清炖鲤鱼


清炖鲤鱼


清炖鲤鱼的家常做法清炖鲤鱼的家常做法如下所示:
主料:鲤鱼1条
辅料:姜3克、葱5克、食用油5毫升、香菜1根、白醋5克、水1升、料酒5克、胡椒粉2克、盐2克
步骤:
1、姜切片 。
2、葱切成段 。
3、鲤鱼两面打斜刀 。
4、将锅中的油烧热后加入葱、姜、香菜大火爆香 。
5、将鱼放入锅中加入白醋、水、料酒、胡椒粉、盐大火煮开转小火至鱼熟透即可 。
清炖鲤鱼的做法【清炖鲤鱼】 鲤鱼可以直接买一整条,因为鲤鱼个头并不是很大,鲤鱼在做的时候需要把鱼鳞和内脏都清理掉,这些都是不能吃的,而很多人吃鲤鱼的时候喜欢吃清炖的,觉得能保留鲤鱼的鲜味,接下来我们了解一下清炖鲤鱼的做法吧 。
鲤鱼怎么清炖好吃
鲤鱼的营养是比较高的,而且鲤鱼肉质还比较鲜嫩,那么鲤鱼怎么清炖好吃呢?
准备鲤鱼一条,去掉鱼鳞,内脏,鱼鳃,清洗干净 。鲤鱼斩块,因为炖锅小,整个鱼放不进去,所以斩块 。准备葱,姜切片 。炖锅预热放入食用油,加入葱姜爆香,放入鲤鱼略微煎一下,加热水,水要莫过鱼 。大火烧沸,大火炖出来的鱼汤才会是奶白色的 。加入料酒,生抽 。大火继续收汁,出锅前加入盐,在炖5分钟入味,成盘撒入葱花即可 。
或者鲤鱼掏出内脏,清洗干净,然后肚子上面划几刀,放上姜片和葱段,再淋上少许料酒和盐,腌十分钟左右,起油锅,放入适量花椒炒香,然后再把花椒捞出去,把鱼放入油锅小火慢煎,煎至两面金黄后,取出备用,锅底留油,放入姜片和葱段,炒出香味,然后加入适量水,放入煎好的鲤鱼,大火烧开后,转小火炖20分钟左右,至汤汁变成奶白色即可 。
正宗清炖鲤鱼的做法
清炖鲤鱼是比较营养美味的,在家就可以做了,那么正宗清炖鲤鱼的做法是什么呢?
鲤鱼洗净,去内脏,切段,撒盐,料酒,腌制2小时 。小葱切段,大蒜切片,热锅冷油,倒入适量的盐,据说可以防止油溅,倒入鱼块,煎至两面熟透 。倒入适量冷水,放入姜片,老干妈,小火煮至鱼熟,大约20分钟 。快熟时放入葱段,蒜片,煮约2~3分钟,出锅 。
或者鲤鱼宰杀处理干净后,鱼背切几个口,放入适量的盐腌制10min 。油锅烧热,放入腌好的鱼煎一下,定型,大概3-5min 。油煎的那面变黄后将鱼翻面,煎另外一面 。倒入热水,大概到鱼身的一半,加入料酒、葱姜、花椒、白糖、醋、盐、酱油炖熟 。出锅前放入蒜末和香菜末,将鱼盛出装盘 。
鲤鱼怎么炖好吃又简单
鲤鱼可以直接炖着吃,做法并不复杂,那么鲤鱼怎么炖好吃又简单呢?
首先开火、在锅里倒入适量菜籽油,待油温升起来后放入姜片,炒出香味,然后将鲤鱼放入油锅种煎至两面金黄,然后小心的将鱼捞出放入盘子中,在锅中换入新油,开火,待油温升起后,放入葱姜蒜爆炒,待炒出香味后,放入香菇,然后放入鲤鱼翻炒,放入少许盐、花椒粉、加水,加水量以没过鱼身为宜,十分钟后,揭开锅盖放入适量香醋、将事先准备好的红甜椒放入锅中,翻搅均匀出锅 。
注意不同鱼种含脂肪量差异很大,如明大鱼脂肪含量为0.5%,银鱼含脂肪 为5.6%,而河鳗脂肪含量高达10.8% 。鱼类脂肪多呈液态,熔点较低,其 中多不饱和脂肪酸含量较高,故优于含饱和脂肪酸较高的畜类、禽类、奶类 及蛋类等动物性食品 。
清炖鲤鱼的最好做法
很多家庭都会选择清炖鲤鱼,因为好吃做法也不难,那么清炖鲤鱼的最好做法是什么呢?

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