不吃药怎样快速止咳 ， 这10个方法绝对管用 ， 还在为咳嗽吃药烦恼的朋友快看过来吧 。
不吃药怎样快速止咳
换季后 ， 越来越多人感冒咳嗽 。
其实咳嗽初期 ， 不宜服用止咳镇咳的药物 ， 尤其是各种止咳糖浆 。
给大家介绍几个不吃药的小方子 ， 不妨试试 。
风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰 ， 伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等 。
1、烤橘子烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳 ， 其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕 。 但建议橘皮与橘肉同食用 。
橘皮通过火烤 ， 可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮 。 由于鲜橘子水分较大 ， 火烤橘子就等于单味陈皮水煎 ， 橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药 ， 橘子的果肉含有丰富的维生素C ， 可增强抗炎作用 ， 抵抗支气管的炎性反应 。
2、热水袋敷后背如果咳嗽频繁 ， 痰稀而且颜色较白 ， 并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状 ， 可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸的肺腧穴 ， 对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效 。
3、姜丝热盐熨肚脐取粗盐200克、生姜100克切丝 ， 炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上 ， 趁热扎好口 ， 用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫 ， 温度以皮肤能耐受为度 ， 持续3~5分钟 。 然后在两胁肋部熨敷体表皮肤 ， 每侧熨敷5分钟 ， 直至盐包没有温热感 。 一天一次 ， 睡觉前较好 。
肺火旺盛咳嗽
主要表现为反复咳嗽、咳黄痰 ， 伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状 。
1、百合百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用 ， 肺火旺的人可以每天多吃点 。 吃法有很多 ， 做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择 ， 血糖正常的人还可以加点冰糖 ， 润肺效果更好 。
2、罗汉果泡水罗汉果味甘性凉 ， 有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等 ， 此外还有润肠通便的功效 。 罗汉果泡水喝 ， 到了晚上把它的肉吃掉 ， 罗汉果的肉有点甜也有点酸 ， 泡了一天以后再吃就很好吃了 ， 不是特甜 。
3、蒸冰糖雪梨汁梨润肺清热 ， 生津止渴 ， 与冰糖同用 ， 增强润沛止咳作用 ， 可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症 ， 特别适合秋天食用 。 将雪梨去皮 ， 切开顶部 ， 用勺子挖掉内核 ， 中间放入冰糖 ， 放回顶盖 ， 将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右 ， 就能吃了 。 要坚持食用几次才可见效 。
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