天天吃丝瓜有什么好处和坏处
【丝瓜为什么不能天天吃】 吃丝瓜的好处能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，吃丝瓜没有坏处 。
丝瓜是夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效 。
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱 。
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等 。
扩展资料
吃丝瓜的注意事项
丝瓜中还含有一类特殊的植物化学物—皂苷，这类物质具有调节脂质代谢、免疫调节、抗氧化等作用 。但是皂苷也是一种毒素，在一定剂量下能够对消化道产生较强的刺激作用，导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻等中毒症状 。
丝瓜在种植条件不当、贮存不当的情况下会产生大量的皂苷类物质，使得丝瓜的味道变苦 。发现丝瓜出现苦味应当弃掉不吃，以免中毒 。切不可认为苦丝瓜可以“败火”，忍苦吃下反而会中毒伤身 。
参考资料来源：百度百科—丝瓜
天天吃丝瓜有什么好处和坏处？
1．抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。2．健脑美容由于丝瓜中维生素B1等含量亦高，有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱 。
3．抗病毒，抗过敏丝瓜提取物（Lo43）对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60％～80％ 。在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用 。
吃丝瓜对身体很好，没坏处 。
丝瓜能天天吃吗
丝瓜能天天吃，丝瓜含有丰富的营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、矿物质等 。丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素，还能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，因此长期吃丝瓜不但能美容，还能延缓皮肤衰老 。丝瓜是夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具 。丝瓜是葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛 。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2-4歧 。叶柄粗糙，无毛 。
推荐阅读
- 喷杀虫剂后家具要擦吗为什么
- 大米里边为什么生虫子
- 为什么大米会生白色虫子
- 为什么白猫贷我的老是通不过-白猫贷为什么注册不了
- 羽绒服能不能用洗衣机洗
- 华为为什么先在国外发布
- 雪峰柚为什么是苦的
- 老螺钿为什么叫鱼骨
- 甲亢多久患者开始暴瘦-甲亢的人为什么很显老
- 躲春任何人都不能见吗-躲春自己家人也不能见吗