有关洗头频率这个事儿， 还真的有很多人在乎 。 天天洗头吧， 担心头发掉的厉害；不经常洗头， 又担心油脂堵塞毛孔 。 除了一些“头发多， 任性”的人完全看心情洗头之外， 咱们大多数想好好养发的人还是得了解下这个问题——每隔几天洗一次头， 对头发最好？
如果每天都洗头会有什么危害 1 有的人洗头简直就是灾难， 脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发， 看着都吓人 。 “头发不能天天洗， 否则头发越洗越掉”， 类似这种说法很多人都是听说过的， 这些说法本身科学吗？
天天洗头发会越掉越多吗 基本不会 。 洗头本身不会掉头发， 掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因 。 如果你觉得洗头掉头发很多， 一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期， 它们本身就已经进入“待掉”的状态， 只是时间早晚的问题， 正常健康的头发， 单凭洗头那点力度和刺激性， 是不会掉头发的 。 但是有一点要注意：不正确的洗头方式， 比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为， 是会导致脱发加剧的！
天天洗头头发干枯易断吗 基本正确 。 洗头的过程中， 毛鳞片遇温水是会张开的， 尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合， 但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤， 如果洗头方法不对， 这个损伤就更明显了 。 有些人洗完头之后， 喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉， 或者用电吹风把头发吹得很干， 这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤， 头发逐渐变得黯淡无光， 而且干枯易断 。
天天洗头头皮屑会更多吗 不会更多 。 头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物， 它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落 。 一般情况下机体或皮肤功能异常时， 头皮屑可明显增多， 比如感染真菌， 或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多， 但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的 。
所以说， 天天洗头并不会让头发掉得更多， 也不会让头皮屑变多， 但对发质有损伤却是事实 。 但如果咱们长期不洗头， 皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊， 影响毛囊正常生发， 造成脱发 。 多久洗一次头合适， 这还真的是个学问 。
多久洗一次头发最科学 2 每个人应根据自己的发质， 以及季节和活动空间的不同， 选择每周的洗头次数 。
油性发质：
如果在夏季或油性发质者， 由于皮脂排泄旺盛， 头发油腻厚重凝聚， 容易打结， 不柔顺， 因此夏季和油性发质者， 应每天洗发1次， 才能保证头发的清洁与健康 。
中性或干性发质：
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次 。 如气温升高或经常在户外运动者， 头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激， 为避免发质受损， 也宜每天洗头 。
【头发多久洗一次最健康 多久洗一次头发最科学】 脱发患者：
除非是油脂性极强的人， 否则建议减少洗头次数， 原因有两个， 一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大， 洗头太多会让他们掉的更快， 产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱， 在洗头过程中容易断发 。 脂溢性脱发患者， 可以2天洗一次头， 普通脱发患者， 3到4天洗一次头也是可以的 。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次 。 如果是天天洗头， 可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水， 以减少对头发的损害 。
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