胡萝卜姜汁能减肥吗?胡萝卜汁一直是减肥人群的钟爱 , 因为它有营养 , 热量低 , 又有润肠排毒排便的作用 , 所以确实是可以用来当减肥产品喝的 。
胡萝卜姜汁能减肥吗
有一定的作用 。
胡萝卜中含有大量的维生素A和维生素C , 是一种很好的美容食物 , 而且胡萝卜有润肠、排毒、排便的功效 , 姜汁又有驱寒去湿的作用 , 所以两者一起榨汁食用是可以起到减肥的作用的 。
![胡萝卜姜汁能减肥吗 有一定的减肥效果](http://pic.yunnanlong.com/221007/125K14240-0.jpg)
胡萝卜姜汁的做法
榨汁饮用
原料:胡萝卜1根 , 芹菜1根 , 生姜1小块 。
做法:
1.将所有材料清洗干净 , 生姜去皮 , 萝卜切小丁 。
2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁 , 搅拌均匀 , 滗去渣子 , 倒入玻璃杯中 , 即可饮用 。
清炒食用
胡萝卜300克 , 姜汁10克 , 油、盐适量 。
做法:
生姜去皮洗净 , 榨取汁10克备用 。 胡萝卜洗净切丝 。 锅内放油适量 , 加胡萝卜丝爆炒至熟 , 加盐适量调味 , 然后加入姜汁 , 搅拌均匀即成 。
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胡萝卜汁对皮肤的好处
胡萝卜汁可以洗脸 , 也可以饮用 , 将新鲜胡萝卜研碎挤汁 , 取10-30毫升 , 每日早晚洗完脸后 , 以鲜汁拍脸 , 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。 此外 , 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。
【胡萝卜姜汁能减肥吗 有一定的减肥效果】因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。 维生素A原在体内可转化为维生素A 。 维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 , 能抑制紫外线对皮肤的伤害 , 可防治皮肤粗糙、皱纹、松弛及雀斑 。
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