24℃—27℃ 。人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃ 。空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现精神不振等现象 。
如何科学使用空调:1、切忌长时间吹,因为空调会改变空气中的离子,从而造成脑神经紊乱,致使头晕、头疼等症状 。而且长时间吹空调者,因其很少出门、久坐,会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题 。
2、温度不要过低,房间内温度最好控制在26度,过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适,过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等 。
3、夜晚尽量不要开空调,因昼夜温差较大,夜晚时空气较凉爽,而且夜晚人体进入安静状态,不容易发热,可开窗吹吹自然风,有助于身体健康 。
4、不要身体对着空调吹,对着空调直吹的话会造成各种不适,特别不能对着脸、头部及胸部吹,长期对着脸吹可能会造成面部麻痹,长期对着头吹灰造成头疼、头晕 。
5、不要再满身大汗时吹空调,人体出汗时毛孔是开的,这时忽然进入较凉的环境,不仅会造成毛孔堵塞,还有可能造成感冒 。可以擦干汗水再吹空调 。
【夏季室内空调温度应该设定在多少度以上】6、清洗空调,空调长期使用,内部会堆积一定灰尘,每年初次使用时,需要清洗一下累计的灰尘 。
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